Marinada și sosul Teriyaki

Marinada și sosul Teriyaki necesită aproximativ 20 de minute de la început până la sfârșit. Această marinadă are 147 calorii, 3G de proteine, și 7g de grăsime per portie. Această rețetă servește 4 și costă 60 de cenți pe porție. Un cuplu de oameni i-a plăcut foarte mult acest fel de mâncare japoneză. 48 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Este adus la tine de Toțiretete. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și vegetarian dieta. Mergeți la magazin și ridicați oțet de orez, apă, usturoi și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 15%. Acest scor nu este atât de extraordinar. Rețete similare sunt Sos Teriyaki și marinată, Marinada Cu Sos Maui Teriyaki, și Nemernic de pui cu Kikkoman Teriyaki marinata & sos.

Instrucțiuni

Amestecați sosul de soia, mierea, oțetul de orez, uleiul de susan, zahărul brun, semințele de susan, usturoiul și ghimbirul împreună într-o cratiță mică la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Oțet De Orez

Semințe De Susan

Zahăr Brun

Ulei De Susan

Sos De Soia

Usturoi

Ghimbir

Miere

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie Cu Sos

Bateți amidonul de porumb în apă într-un bol; se adaugă la amestecul de sos de soia. Gatiti sosul, amestecand regulat, la foc mic pana se ingroasa, 5 pana la 7 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Amidon De Porumb

Sos De Soia

Sos

Apă

Echipamente pe care le vei folosi

Bateti

Bol

Echipamente

Tigaie Cu Sos

Bateti

Bol

Ingrediente

Porții:

2(iarnă)

sifon crema dietetica 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

amidon de porumb 1inch

ghimbir proaspăt, ras 2cuișoare

dressing lamaie piper 2(iarnă)

1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale 2(iarnă)

oțet de orez 2(iarnă)

ceașcă edamame congelată, dezghețată 1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

6 chifle cu susan, împărțite 596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

apă rece

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asiatice în meniu? Încercați asocierea cu Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar acești albi acizi se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Un vin pe care l-ați putea încerca este Birichino Jurassic Park Vineyard Old Vines Chenin Blanc. Are 4,4 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 26 de dolari.