Malibu Barbie-Salată De Fructe De Mare
Malibu Barbie-salata de fructe de mare necesită aproximativ 35 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă face 4 porții cu 250 calorii, 10g de proteine, și 16g de grăsime fiecare. Pentru $ 2.31 pe portie, această rețetă acoperă 18% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și pescatarian dieta. Un amestec de sos fierbinte, arpagic proaspăt, castraveți și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Cu o lingură scor de 79%, acest fel de mâncare este destul de bun. Încercați Salată De Avocado Malibu, Malibu Parilyzer, și Malibu Sunset pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Într-un castron mare amestecați împreună avocado tăiat cubulețe, ceapă, castraveți, creveți și carne de crab și condimentați cu sare și piper, după gust. Într-un alt bol sau într-un blender de bucătărie amestecați iaurtul, ketchupul și sucul de lămâie. Când se amestecă bine, se adaugă încet sosul fierbinte, (nu prea mult ca acesta va peste putere fructe de mare).
Pentru a termina vasul, adăugați încet pansamentul în amestecul de avocado până când este ușor umed.
Așezați 3 până la 4 felii de roșii în centrul fiecărei farfurii de servire, ușor separate doar pentru ca roșiile să se atingă.
Umpleți o lingură de înghețată cu salata și așezați-o în centrul roșiilor.
Garnisiți cu arpagic tocat și serviți.