M ' s neglijent Joe sos
M neglijent Joe sos este un fără gluten și fără lactate sos. Această rețetă servește 4. Pentru $ 2.56 pe portie, această rețetă acoperă 19% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 29G de proteine, 7g de grăsime, și un total de 251 calorii. 34 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Un amestec de ketchup, oțet, curcan măcinat și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Este adus la tine de Toțiretete. Este o accesibil rețetă pentru fanii mâncării americane. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 35 minute. Cu o lingură scor de 73%, acest fel de mâncare este bun. Încercați Sliders Sliders, Sloppy Joe Pie Caserola-Fără Gluten, și Neglijent Câine Sos pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie la foc mediu; gătiți ceapa și ardeiul gras în uleiul încins până când încep să se înmoaie, aproximativ 5 minute.
Adăugați usturoiul și curcanul măcinat în tigaie; gătiți și amestecați până când curcanul este complet mărunțit și rumenit, încă 5 până la 7 minute.
Se amestecă roșiile piure, sosul de grătar, ketchup, oțet, sos Worcestershire, muștar și sos chile-usturoi în amestecul de curcan. Se fierbe până se încălzește complet, încă 7 până la 10 minute.