Linguine cu usturoi și soia

Name: Linguine cu usturoi și soia
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 fileuri fileuri de hamsii sau 1 linguriță pastă de hamsii; 340 ardei habenero edamame decojite (boabe de soia), dezghețate; 6 cuișoare usturoi, decojit și tăiat subțire; 340 ardei habenero roșii prune, tăiate în bucăți de 1 inch; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham fripturi de carne din New York; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham Pătrunjel Italian, tocat fin; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) Ceapă spaniolă, tăiată cubulețe de 1 inch; 397 ardei habenero 1/2 cană nuci de pin, prăjite

Linguine cu usturoi și soia este un fără lactate și pescatarian felul principal. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 21g de proteine, 16g de grăsime, și un total de 529 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 1,55 USD pe porție. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână bulion de legume, edamame, fulgi de piper și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 10 minute. Cu o lingură scor de 81%, acest fel de mâncare este super. Încercați Sparanghel de susan cu sos Aioli de soia-usturoi, Linguine cu usturoi și ulei, și Linguină De Usturoi pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o tigaie mare, la foc mediu, gătiți usturoiul în 2 linguri de ulei de măsline până devine auriu, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Carne Din New York

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați fulgii de ardei roșu și hamsiile și gătiți până când hamsiile se dizolvă, aproximativ 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch

Parmigiano-Reggiano Ras, De Trecut

Adăugați edamame și bulion. Creșteți căldura la mediu-mare și fierbeți până când edamame sunt fragede și bulionul se reduce la jumătate, aproximativ 15 minute.Între timp, aduceți la fierbere o oală mare cu apă ușor sărată. Gatiti linguina conform instructiunilor pachetului; scurgeți și adăugați în tigaie. Aruncați la foc mediu-mare până când este bine acoperit, aproximativ 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii Prune, Tăiate în Bucăți De 1 Inch