Linguine cu Kale și Cod

Name: Linguine cu Kale și Cod
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pentru fiecare. sare grosieră și piper măcinat; 113 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO file de cod, fără piele; 1 ciorchini kale, tulpini îndepărtate, frunze rupte în bucăți de 2 inci; 0 Bucăți de caramele Heath Bar coaja de lămâie rasă fin, plus pană pentru servire; 85 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO roșii prune, tăiate în bucăți de 1 inch; 2 Bucăți de caramele Heath Bar ulei de măsline extra-virgin, plus mai mult pentru stropire; 1 pentru fiecare. fulgi de ardei roșu

Nevoie de o curs principal fără lactate și pescatarian? Linguine cu Kale și Cod ar putea fi o rețetă remarcabilă de încercat. Pentru $2.45 pe portie, această rețetă acoperă 36% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 34G de proteine, 9g de grăsime, și un total de 499 calorii. Această rețetă servește 1. Un amestec de sare grosieră și piper măcinat, coajă de lămâie, varză și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. 3 persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 95%. Acest scor este remarcabil. Încercați Linguine cu cârnați și Kale, Linguine cu usturoi și fasole albă, și Linguine cu usturoi și fasole albă pentru rețete similare.