Legume De Vară Prăjite
Legumele prăjite de vară ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție conține 100 de calorii, 3G de proteine, și 6g de grăsime. Această rețetă servește 8 și costă 98 de cenți pe porție. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și întreg 30 dieta. Un amestec de vinete, busuioc, ulei de măsline și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 71%, acest fel de mâncare este bun. Încercați Linguine cu legume de vară prăjite, Legume De Vară Prăjite Balsamice, și Legume De Vară Prăjite Ușor pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Tăiați vinetele în felii groase de 1/4 inch și puneți-le într-un singur strat pe prosoape de hârtie.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Orzo Sau Paste în Formă De Orez]()
Orzo Sau Paste în Formă De Orez
Orzo Sau Paste în Formă De OrezEchipamente pe care le vei folosi![Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi]()
Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi
Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi2
Se presară cu 1/2 linguriță. sare și lăsați să stea 20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă]()
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă3
Tăiați dovleceii și dovleceii galbeni în felii groase de 1/4 inch.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Suc De Fructe Galben]()
Suc De Fructe Galben![6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită]()
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
Suc De Fructe Galben
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită4
Tăiați ardeiul gras în fâșii de 1/2 inch.
Ingrediente de care veți avea nevoie![2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime]()
2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime
2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime5
Tăiați jumătățile de ceapă în felii de 1/2 inch.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire]()
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire6
Aruncați împreună legumele, uleiul de măsline, rămânând 1/2 linguriță. sare și piper; așezați în 3 tigăi de carne ușor unse sau tigăi de jeleu.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)]()
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)![3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)]()
3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)![1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)]()
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)![(sau Alegerea Ta De Scorțișoară, Stafide, Măr Etc.)]()
(sau Alegerea Ta De Scorțișoară, Stafide, Măr Etc.)![Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale]()
Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale![Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă]()
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)
(sau Alegerea Ta De Scorțișoară, Stafide, Măr Etc.)
Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, OpționalePâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără CrustăEchipamente pe care le vei folosi![Amestecul De Condimente Pentru Friptură Sau Sare și Piper Negru Proaspăt Măcinat]()
Amestecul De Condimente Pentru Friptură Sau Sare și Piper Negru Proaspăt Măcinat
Amestecul De Condimente Pentru Friptură Sau Sare și Piper Negru Proaspăt Măcinat
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
1/4 Cană De Grăsime De Porc
1 Ceapa Rosie, Cubulete MiciEchipamente
Ingrediente
1(vinete)![orzo sau paste în formă de orez]()
orzo sau paste în formă de orez33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm![busuioc proaspăt tocat]()
busuioc proaspăt tocat12 lingurițe de pudră de usturoi![pătrunjel proaspăt tocat]()
pătrunjel proaspăt tocat33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm![3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)]()
3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)1Bucăți de caramele Heath Bar![1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg)]()
1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg)1![ardei gras roșu]()
ardei gras roșu1Oreos dublu umplut![sare, împărțită]()
sare, împărțită1dimensiune medie![ceapă dulce, înjumătățită]()
ceapă dulce, înjumătățită5671 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![squash galben (despre]()
squash galben (despre4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![dovlecel mediu (aproximativ]()
dovlecel mediu (aproximativ
orzo sau paste în formă de orez33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm
busuioc proaspăt tocat12 lingurițe de pudră de usturoi
pătrunjel proaspăt tocat33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm
3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)1Bucăți de caramele Heath Bar
1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg)1
ardei gras roșu1Oreos dublu umplut
sare, împărțită1dimensiune medie
ceapă dulce, înjumătățită5671 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.
squash galben (despre4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.
dovlecel mediu (aproximativDificultateMediu
Gata În30 m.
Porții8
Scor De Sănătate29
Rețete înrudite
Buchete de fasole verde dulce
Nuci pecan cu cinci mirodenii
Farfalle picant cu usturoi și hamsii
Vinaigretă de roșii
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
Rețete din septembrie de încercat acasă
Cultură alimentară bogată a Orientului Mijlociu
Foaia de parcurs către excelența în gătit autodidact
Descoperiți cele 5 elemente de bază esențiale pentru fiecare bucătar acasă
Un ghid rapid și ușor pentru a găti fast-food acasă
Sfaturi de catering pentru începători care vă vor uimi oaspeții
Sfaturi și trucuri pentru hummus de casă pentru amestecul perfect
Perfectly Crispy Schnitzel Un tutorial pas cu pas
Smoked Meat Un ghid pas cu pas pentru începători
Descoperiți secretele floricelelor de porumb perfect făcute acasă
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Aceste super rețete pentru petrecerea ta de fotbal!
Secretele din spatele a 3 rețete clasice de mâncare confortabilă
