Lasagna De Conopidă Și Tofu Cu Sos De Dovleac

Name: Lasagna De Conopidă Și Tofu Cu Sos De Dovleac
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Mediterana, Italiană, european
Ingredients: 1 cap mic conopidă, tăiată în flori mici; 28 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO pachet de tofu extra ferm, scurs, presat timp de 30 de minute și sfărâmat; 1 Oreos dublu umplut măsline coapte fără sâmburi sau umplute cu piment, opțional; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Parmezan (omiteți pentru versiunea vegană); 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sos de paste de dovleac (cum ar fi Dave s Gourmet); 2 creveți și cu vene Sare și piper după gust; 8 fidea de lasagna din grâu integral, gătită conform pachetului; 1 (vinete) ceapă galbenă, împărțită în pene și separată

Conopida și Lasagna Tofu cu sos de dovleac ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 654 calorii, 36g de proteine, și 10g de grăsime. Pentru $3.89 pe portie, această rețetă acoperă 47% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 2. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Este o destul de scumpe rețetă pentru fanii mâncării mediteraneene. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Dacă aveți tăiței lasagna, tofu suplimentar, parmezan și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Cu o lingură scor de 90%, acest fel de mâncare este minunat. Încercați Lasagna de dovleac cu sos de spanac parmezan, Paste de dovleac cu varză și sos cremos de conopidă prăjită, și Taitei de dovleac Pecorino și friptură de conopidă cu sos de măsline, Caper și năut pentru rețete similare.