Laap De Curcan Măcinat

Laap De Curcan Măcinat
Laapul de curcan măcinat este un fără gluten și fără lactate rețetă cu 4 porții. Acest fel principal are 191 calorii, 28G de proteine, și 6g de grăsime pe porție. Pentru $3.35 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați mentă, șalotă, coriandru și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 51%. Acest scor este solid. Rețete similare sunt Laap De Curcan Măcinat, Cina În Seara Asta: Laap De Curcan Măcinat, și Curcan măcinat sau burgeri de porc măcinat.

Instrucțiuni

1
Într-o tigaie mică, prăjiți orezul la foc mare, agitând tigaia de câteva ori, până când orezul se rumeneste, aproximativ 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se DoreștePentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește
Mazăre Goya®Mazăre Goya®
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
2
Transferați orezul într-o mașină de tocat condimente și lăsați să se răcească complet. Grind orezul la o pulbere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mazăre Goya®Mazăre Goya®
3
Într-o tigaie mare, încălziți uleiul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Subţire-Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
4
Adăugați curcanul și gătiți la foc moderat, rupând carnea uniform, până când nu rămâne roz, aproximativ 4 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt
Apă Pentru A PermiteApă Pentru A Permite
5
Adăugați bulionul și gătiți, amestecând, până la barbotare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru ServireDovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
6
Se ia de pe foc și se amestecă sosul de pește. Se condimentează cu sare și piper negru și se amestecă sucul de lămâie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate
Sos De PeșteSos De Pește
Avocado Hass Ușor PiureAvocado Hass Ușor Piure
7
Lăsați să stea 5 minute, apoi amestecați lemongrass, scallions, inele de șalotă, coriandru, mentă, ardei roșu zdrobit și praf de orez.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 InchCeapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch
Elixirul GElixirul G
Ghimbir întreg, ZdrobitGhimbir întreg, Zdrobit
3 Linguri De Ulei Vegetal3 Linguri De Ulei Vegetal
2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec
2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)
Mazăre Goya®Mazăre Goya®
8
Aranjați salata verde și pene de tei pe un platou. Lingurați laapul deasupra și serviți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pană De VarPană De Var
Cheddar Ascuțit, Tăiat CubulețeCheddar Ascuțit, Tăiat Cubulețe
DificultateMediu
Gata În35 m.
Porții4
Scor De Sănătate13
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista