Kung Pao Carne De Vită

Kung Pao carne de vită este un fără gluten și fără lactate rețetă cu 4 porții. O porție conține 492 calorii, 45g de proteine, și 26g de grăsime. Pentru $ 4.38 pe portie, această rețetă acoperă 33% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Funcționează bine ca un fel principal destul de scump. 2 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați zahăr, ghimbir, ardei gras și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular solid de 75%. Rețete similare sunt Kung Pao Zucchini, Kung Pao Carne De Vită, și Kung Pao Carne De Vită.

Instrucțiuni

Tăiați grăsimea din friptură și tăiați-o în cuburi de 1 inch.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Friptură De Coastă Tăiată Dublu Cu Os (aproximativ 2 1/2 Inci Grosime; Aproximativ 2 1/2 Lire Sterline), Tăiată Din Excesul De Grăsime

Combinați sosul de soia, uleiul de susan, vinul de orez/sherry, albusul de ou și sarea într-un bol de sticlă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceașcă Edamame Congelată, Dezghețată

Topping Bătut și Căpșuni Proaspete Feliate, Opțional

Vin De Orez

6 Chifle Cu Susan, împărțite

Coaja De Pepene Verde Murat, 1 Borcan

(tub Mare)

Echipamente pe care le vei folosi

Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă

Adăugați carnea de vită și amestecați pentru a acoperi. Marinați timp de 1 oră, acoperit la frigider.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Friptură De Umăr De Porc Dezosat (2 Până La 2-1/2 Lire Sterline), Tăiată și Tăiată în Cuburi De 1 Inch

Așezați uleiul de arahide/porumb într-un wok, învârtindu-vă pentru a acoperi părțile laterale și așezați-l la foc mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Porumb

1 Pachet (8 Uncii) De Biscuiți Cu Ceai (cum Ar Fi Biscuiții Marie)

Echipamente pe care le vei folosi

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați ardeii iute și gătiți până încep să se întunece.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cutie De Porumb în Stil Mexican, Scurs

Adăugați usturoiul, ghimbirul și ardeiul Szechwan; continuați să gătiți pentru a infuza uleiul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ

Amestec Tricolor De Slaw De Cole

8 (U-12) Creveți

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Adăugați scallions și ardei gras.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Taitei Rigatoni Uscati

Salată Verde Iceberg, Tăiată în Bucăți De 2 Inci

Scoateți friptura din marinată și adăugați-o la wok. Se amestecă carnea de vită timp de 3 minute până se rumenesc. Se amestecă în sos de soia, vin de orez, oțet Chinezesc, zahăr și bulion de pui. Se dizolvă suspensia de amidon de porumb și se adaugă în sos, amestecând, pentru a se îngroșa.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Stridii Sote Sau Cubulețe De Pui Fiert, Pentru Servire