Kohlrabi ras cu mere și alune

Kohlrabi ras cu mere și alune
Nevoie de o garnitură fără gluten, primară și vegetariană? Kohlrabi ras cu mere și alune ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. Pentru $1.06 pe portie, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 202 calorii, 6g de proteine, și 15g de grăsime. Această rețetă servește 4. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați frunze de mentă rupte, suc de lămâie, măr tartă și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 76%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Cum să spiralizați un Guli-Rabe: salată de rucola cu tăiței de mere verzi și tăiței cu brânză de capră, afine uscate și nuci cu un pansament cu miere-Dijon, Salată De Guli-Rabe Ras Și Rucola Cu Usturoi Gros Și Piment, și Salată spiralizată de Guli-Rabe, ridichi și sparanghel ras cu sos de lămâie-arpagic.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 350 F. alune de pâine prăjită pe foaie de copt arimată, aruncând ocazional, până se rumenesc, 10-12 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
AluneAlune
Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se DoreștePentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De CoptFoaie De Copt
CuptorCuptor
2
Se lasă să se răcească,apoi se toacă grosier.
3
Aruncați cohlrabi, măr, coajă de lămâie, suc de lămâie și oțet într-un castron mediu; condimentați cu sare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Coaja De LămâieCoaja De Lămâie
KahrrabiKahrrabi
OțetOțet
MărMăr
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
4
Adăugați 1/2 cană de mentă și ușor tosso combina doar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MentăMentă
5
Aruncați alunele prăjite și uleiul într-un vas mic pentru a acoperi; condimentează cu sare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
AluneAlune
SareSare
Ulei De GătitUlei De Gătit
6
Împărțiți salata de guli-Rabe între farfurii și blat cu alune condimentate, Pecorino și mai multă mentă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
AluneAlune
KahrrabiKahrrabi
PecorinoPecorino
MentăMentă
7
Faceți înainte: alunele pot fi prăjite cu 1 zi înainte; depozitați etanș la temperatura camerei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
AluneAlune
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate30
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista