Kebab De Ton La Grătar

Name: Kebab De Ton La Grătar
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 35
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (poate fi sau trece) 3 linguri de unt nesarat, taiate in 6 bucati; 6 mari 12 c apă; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) rozmarin proaspăt tocat; 2 cuișoare de usturoi; 1 ardei gras verde; 2 lămâi, tăiate în pene; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri 1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni); 2 (iarnă) ceapa tocata; 1 ardei gras roșu; 1 1 kilogram de dovlecel, (tub mare); 680 Nuci de orice fel (tocate) fripturi de ton, pește-spadă sau sturion; 680 Nuci de orice fel (tocate) fripturi de ton, pește-spadă sau sturion; 1 mici ceapă (dulce dacă este disponibilă)

Kebaburile de ton la grătar sunt un fără gluten, fără lactate și primal rețetă cu 35 de porții. Pentru $1.13 pe portie, această rețetă acoperă 7% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 124 calorii, 8g de proteine, și 9g de grăsime. 150 de persoane au considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Mergeți la magazin și ridicați rozmarin, ceapă, ardei gras și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este perfect pentru Al Patrulea Iulie. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Vă este adus prin simple rețete. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 69%, ceea ce este destul de bun. Rețete similare includ Kebab De Ton La Grătar, Kofte Kebabs cu sos picant de iaurt Harissa și pâine plată la grătar (kebab de miel tocat), și Kebaburi De Ton Glazurate Miso.

Instrucțiuni

Tăiați toți peștele și legumele în bucăți de dimensiuni similare; acest lucru ajută totul să se așeze plat atunci când este pe grătar.2 marinați peștele și legumele: pentru a face marinada, curățați ceapa, rozmarinul, usturoiul, sarea și piperul într-un robot de bucătărie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Roșii Uscate La Soare Dintr-un Borcan

1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi

Tri-tips, Tuns

Gât De Pui

Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

Echipamente pe care le vei folosi

Precum Degetul De Unt, Tocat Grosier

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Stropiți în uleiul de măsline în timp ce curățați, continuați să curățați până se omogenizează, aproximativ 1-2 minute.Înveliți peștele și legumele în marinată. Se pune la frigider cel puțin o oră și până peste noapte.3 filetați pe frigarui: când frigăruiți peștele și legumele, străpungeți peștele împotriva bobului și selectați bucăți de legume care sunt aproape de aceeași dimensiune ca peștele dvs. Acest lucru este important, deoarece dacă piesele au lățimi diferite, unele lucruri vor fi carbonizate, iar altele insuficient gătite.De asemenea, doriți să fiți atenți atunci când încărcați frigăruile; este ușor să te înjunghii accidental! Alternează bucăți de pește cu bucăți de diverse legume, lăsând puțin spațiu între toate. Nu aglomerați frigăruia sau părțile care se ating se vor găti prea încet.Rețineți că, filetând frigăruile cu legume și pește asortate, unele lucruri vor fi gătite mai mult sau mai puțin decât altele, deoarece unele lucruri durează mai mult timp pentru a găti decât altele. Dacă doriți ca toate articolele dvs. să fie gătite perfect, folosiți o frigăruie separată pentru ceapă, una pentru ton, una pentru ardei gras etc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi

Taitei Rigatoni Uscati

1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)

Tri-tips, Tuns

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

Pere Asiatice, Fiecare, Spălate

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

Mandarine, Fiecare

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri

Puneți ceapa și ardeii grași mai întâi, deoarece durează mai mult timp pentru a găti.4 grătar la foc mare, direct: pregătiți grătarul pentru căldură mare, directă. Curățați grătarele și ștergeți-le cu un prosop de hârtie care a fost scufundat în ulei vegetal.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cutii De 15 Uncii De Hominy, Scurse și Clătite

Taitei Rigatoni Uscati

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

Echipamente pe care le vei folosi

La 4 Frunze De Busuioc Proaspăt, Feliate Subțiri

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Așezați frigăruile pe grătar.Nu le mișcați până când bucățile de pește nu sunt bine rumenite pe o parte, aproximativ 3-6 minute.Apoi, folosind clești, întoarceți cu grijă frigăruile și gătiți-le până când sunt arse pe cealaltă parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

4 Uncii De Brânză învechită De Lapte De Vacă De înaltă Calitate, Cum Ar Fi Brânza Flagship Beecher, Mărunțită