Jerk frecat Rib-Eye cu gust de Papaya verde

Name: Jerk frecat Rib-Eye cu gust de Papaya verde
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei chipotle, tocat grosier; 2 inch ghimbir proaspăt, tocat grosier; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi frunze proaspete de cimbru; 2 cuișoare 1 linguriță de boia iute, afumată dacă este posibil; 4 ceapa verde, tocata grosier; 1 Oreos dublu umplut ienibahar la sol; 1 Oreos dublu umplut scorțișoară măcinată; 1 Bucăți de caramele Heath Bar cuișoare măcinate; 1 (vinete) ceapă roșie, tocată grosier; 907 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 2-inch grosime) fripturi dezosate rib-eye; 4 creveți și cu vene Sare și piper negru proaspăt măcinat; 1 la 1 habanero sau Scotch Bonnet chile, tocat grosier

Jerk frecat Rib-Eye cu gust de Papaya verde ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă fără gluten, fără lactate și întregi 30 servește 4 și costă $5.56 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 46G de proteine, 60g de grăsime, și un total de 745 calorii. Această rețetă de la Foodnetwork are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. Un amestec de ulei de canolan, Scotch bonnet chile, frunze de cimbru și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 75%. Acest scor este bun. Încercați Macrou smucit cu salată de Papaya, Chile-somon frecat cu Papayan și Scallions, și Burgeri Jamaicani de curcan cu Papaya-salsa de Mango pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați ceapa roșie și verde, habanero, ghimbirul, usturoiul, cimbru, scorțișoară, ienibahar, cuișoare, 1 linguriță sare, 1/4 linguriță piper și ulei într-un robot de bucătărie și procesați până la o pastă subțire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

10 Ciolăgi De Vițel, De 2 Până La 3 Inci Grosime

înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentare

Habanero Chili

2 3/4 Căni De Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

Încălziți grătarul sau tigaia la grătar la mare.

Echipamente pe care le vei folosi

1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi

Fulgi De Legume

Scoateți fripturile din frigider cu 20 de minute înainte de grătar. Condimentați ochiul de coastă pe ambele părți cu sare și piper. Frecați ambele părți ale fiecărei fripturi cu frecarea umedă și așezați-le pe grătar. Grătiți până se rumenesc și frecarea a format o crustă, 3 până la 5 minute. Întoarceți friptura, reduceți focul la mediu. Ungeți fripturile cu freca și continuați să gătiți până la o coacere medie-rară.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură