Hash de șuncă și cartofi

Hash de șuncă și cartofi
Hash-ul de șuncă și cartofi necesită aproximativ 50 minute de la început până la sfârșit. Pentru 57 cenți pe porție, această rețetă acoperă 6% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această garnitură are 119 calorii, 5g de proteine, și 6g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 6. 772 de persoane au considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Dacă aveți la îndemână cartofi, șuncă, ardei gras și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Vă este adus prin simple rețete. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. Cu o lingură scor de 0%, acest fel de mâncare este foarte rău (dar încă fixabil). Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Cartofi Dulci Și Hash De Șuncă, Hash de șuncă și cartofi dulci, și Cartofi dulci și Hash de șuncă.

Instrucțiuni

1
Tăiați cartofii în jumătate, gătiți într-o cratiță cu apă clocotită până nu este destul de gata și încă fermă, aproximativ 10 minute. Clătiți în apă rece pentru a opri gătitul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cartofi Feliați, Curățați, FierțiCartofi Feliați, Curățați, Fierți
Orez CANILLA® Cu Bob Extra LungOrez CANILLA® Cu Bob Extra Lung
Echipamente pe care le vei folosi
5 Pulpe De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate în Bucăți Mici5 Pulpe De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate în Bucăți Mici
2
Scurgere. Zaruri la 1/2-inch bucăți groase. Pune deoparte.
3
Gatiti ceapa si ardeiul gras in unt: Topiti untul intr-o tigaie mare din fonta* la foc mediu mic pana la mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime
Curcan (sau Pui) Gătit MărunțitCurcan (sau Pui) Gătit Mărunțit
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
4
Adăugați ceapa, gătiți până se înmoaie, aproximativ 4 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
5
Adăugați ardeiul gras tocat, gătiți încă 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime
1
Adăugați ingredientele rămase; se amestecă bine. Gatiti hash pana se rumeneste bine, aproximativ 10 minute, amestecand ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fâșii De Somon Afumat Pre-taiatFâșii De Somon Afumat Pre-taiat
2
* Hash-ul se va rumeni mai bine într-o tigaie din fontă decât într-o tigaie fără băț. 
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fâșii De Somon Afumat Pre-taiatFâșii De Somon Afumat Pre-taiat
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
DificultateMediu
Gata În50 m.
Porții6
Scor De Sănătate2
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista