Harissa Turcia kofta și morcov pittas

Name: Harissa Turcia kofta și morcov pittas
Prep time: 23 min
Cook time: 23 min
Total time: 23 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 500 Nuci de orice fel (tocate) pachet curcan tocat; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) harissa; 1 mână coriandru, tocat mărunt; 1 ceapa rosie, morcovi rasi, morcovi felii subtiri; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) 1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni); 2 (poate fi sau trece) semințe de chimen; 3 morcovi, tăiați în chibrituri subțiri; 4 (iarnă) Iaurt în stil grecesc; 1 cățel de usturoi, zdrobit; 4 pâine pitta integrală, ușor prăjită și tăiată în jumătate

Harissa Turcia Kofta & morcov pittas ia despre 23 minute de la început până la sfârșit. O porție conține 419 calorii, 31g de proteine, și 16g de grăsime. Pentru $3.26 pe portie, această rețetă acoperă 27% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 7 persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. Mergeți la magazin și ridicați iaurt, morcovi, cățel de usturoi și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Cu o lingură scor de 81%, acest fel de mâncare este uimitor. Rețete similare sunt Balsamic Halloumi pittas cu morcov slaw, Sfeclă roșie, morcov și năut cu iaurt picant, și Turcia și Pepper pittas.

Instrucțiuni

Încălziți grătarul. Într-un castron mare, amestecați tocatul, harissa, coriandrul, ceapa rasă și unele condimente. Formați în 4 Kofta mari sau 8 mici.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

1/8 Linguriță Fiecare Cimbru Uscat, Busuioc și Rozmarin, Zdrobite

Harissa

Carne Măcinată

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

Echipamente pe care le vei folosi

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Pentru Periere și Prăjire

Așezați pe o foaie de copt și grătiți timp de 6-8 minute până când sunt fierte, întorcându-se ocazional.

Echipamente pe care le vei folosi

Glazură De Vanilie Pillsbury® Creamy Supreme®

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Între timp, încălziți uleiul într-o tigaie, adăugați semințele de chimen și prăjiți-le timp de aproximativ un minut până când sunt aromate. Sfat în morcovi, sezon și saut timp de 5 minute până la licitație.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Cartofi Rumeni, Tăiați în Bucăți De 1 Inch