Găină Cornish îmbrăcată
Dacă doriți să adăugați mai multe rețete fără gluten, fără lactate, prietenoase cu fodmap și întregi 30 de rețete în cutia de rețete, Dressed-Up Cornish Hen ar putea fi o rețetă pe care ar trebui să o încercați. Această rețetă servește 2. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 49 g de proteine, 67 g de grăsimi și un total de 823 de calorii. Pentru 2,56 USD per porție, această rețetă acoperă 23% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu multor oameni le-a plăcut acest fel principal. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Această rețetă de la Taste of Home necesită găină din Cornish, sos de ardei, chimen măcinat și sos Worcestershire. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 5 minute. În general, această rețetă câștigă un scor solid de 58%. Rețete similare sunt Cornish Hen, Dressed-Up Cornish Hens și Cornish Hen Under a Brick.
Instrucțiuni
Puneți găina Cornish într-o pungă mare de plastic resigilabilă. Într-un castron mic, combinați ingredientele rămase.
Se toarnă jumătate din marinadă peste găină; sigilați punga și dați la frigider pentru 8 ore sau peste noapte, întorcându-le de mai multe ori. Dați marinada rămasă la frigider pentru ungere.
Scurgeți și aruncați marinata.
Puneți găina, cu pielea în sus, într-un recipient de 9 inci uns. vas pătrat de copt.
Coaceți, descoperit, la 400° timp de 30 de minute. Se unge cu marinada rezervată.
Coaceți încă 20-30 de minute sau până când un termometru pentru carne arată 180°.
Tăiați în jumătate pentru a servi.