Herbed friptură freca este un fără gluten, primal și prietenos cu fodmap rețetă cu 6 porții. O porție conține 19 calorii, 1g de proteine, și 0g de grăsime. Pentru 38 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 4% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru valentin zi. Acesta funcționează cel mai bine ca o marinata, și se face în jurul valorii de 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați busuioc, sare, cimbru și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 17%. Acest scor nu este atât de uimitor. Rețete similare includ Cel mai bun condiment uscat freca pentru pui, carne de vită și carne de porc, Friptură Cuier Herbed, și Cartofi Prăjiți Cu Friptură.
Instrucțiuni
1
Combinați toate ingredientele într-un castron mic și zdrobiți cu spatele unei linguri. A se păstra într-un recipient etanș.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
2
Periați o tigaie rezistentă la cuptor cu 1 lingură de ulei de măsline și puneți-o la foc mediu-mare până la cald.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
3
Adăugați friptura și gătiți 2 până la 3 minute pe fiecare parte. Puneți imediat tigaia într-un cuptor de 400 și coaceți 8 până la 10 minute sau până când un termometru de carne introdus în cea mai groasă porție înregistrează 145 (mediu-rar).
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Sos Iute Cu Ulei De Susan
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
Creveți Sotați, Decojiți
4
Notă: Rub poate fi folosit și pe carne de porc și pui.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ