Grouper Picatta

Name: Grouper Picatta
Prep time: 7 min
Cook time: 7 min
Total time: 7 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham căpșuni la picior; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham 1 cană de stafide aurii, măcinate grosier; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil făina universală a lui kumquat; 680 ardei habenero fileuri de grup; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil suc proaspăt de lămâie; 1 parmezan ras fripturi de carne din New York; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham pătrunjel tocat; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) napi, curățați și feliați cu grosimea de 1/8 inch; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sani de fazan daca)

Grouper Picatta ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 287 calorii, 34G de proteine, și 11g de grăsime fiecare. Pentru $2.08 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 7 minute. 6 persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Un amestec de suc de lămâie, pătrunjel, file de grup și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma ardeiul, puteți urma acest fel principal cu Desert Ușor De Mentă ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un pescatarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 65%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Grouper la cuptor cu ciuperci sălbatice: Grouper al Forno con Funghi Trifolati, Pui Picatta, și Năut Picatta.

Ingrediente

Porții:

2Crustă: firimituri de biscuiți graham

căpșuni la picior 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

1 cană de stafide aurii, măcinate grosier 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

făina universală a lui kumquat 680ardei habenero

fileuri de grup 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

suc proaspăt de lămâie 1parmezan ras

fripturi de carne din New York 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

pătrunjel tocat 0cp. legume (de exemplu, spanac)

napi, curățați și feliați cu grosimea de 1/8 inch 0cp. legume (de exemplu, spanac)

plus 2 linguri de apă cu gheață 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

sani de fazan daca)

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris cu un rating de 4,4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 26 de dolari pe sticlă.