Grouper Degete

Nevoie de un fel principal fără lactate și pescatarian? Degetele Grouper ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. Pentru $1.49 pe portie, această rețetă acoperă 18% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. O porție conține 450 calorii, 26g de proteine, și 17g de grăsime. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Un amestec de fileuri de grup, ouă, făină și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a utiliza până firimiturile cracker ai putea urma acest curs principal cu Ritz Cracker Pie ca desert. Acesta este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 41%, acest fel de mâncare este destul de bun. Rețete similare includ Degetele Grouper cu sos Tartar, Grouper la cuptor cu ciuperci sălbatice: Grouper al Forno con Funghi Trifolati, și Grouper Daniels.

Instrucțiuni

Tăiați peștele în benzi de 3 x 1/2 inch.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Combinați făina, sarea și piperul. Pește de dragare în amestec de făină, scuturând excesul. Scufundați în ou și rulați în firimituri de cracker, scuturând excesul de firimituri.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Brânză Philadelphia® Neufchatel

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Bomboane Salvatoare

Bomboane De Caracatiță Brite

Bomboane Life Savers

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

1 Ardei Morita Uscat

Cireșe Confiate Suplimentare

Așezați pe o foaie de copt. Acoperiți și răciți cel puțin 1 oră.

Echipamente pe care le vei folosi

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Se toarnă ulei la adâncimea de 2 inci într-un cuptor olandez.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Baton De Unt, Plus 3 Linguri Topite Pentru Uns

Căldură la 37

Puneți degetele de pește în ulei fierbinte 2 minute sau până la aur.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Scurgeți pe prosoape de hârtie.

Echipamente pe care le vei folosi

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Se servește imediat cu sos tartar Tropical.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos Tartar

Echipamente

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

1 Baton De Unt, Plus 3 Linguri Topite Pentru Uns

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Ingrediente

Porții:

3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

firimituri de cracker de sare (aproximativ 30 de crackere de sare)3mari

ouă, ușor bătute 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

făină universală 567ardei habenero

fileuri de grup (sau orice pește alb ferm)0cp. legume (de exemplu, spanac)

napi, curățați și feliați cu grosimea de 1/8 inch 1cp. legume (de exemplu, spanac)

plus 2 linguri de apă cu gheață 6creveți și cu vene

Sos Tartar Tropical

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru Fish. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care merg cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Ouxlner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb delicat aromat. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, poate chiar să se ocupe de un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ai putea încerca este Thrive Pinot Grigio. Are 4,5 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 15 dolari.