Frittata Cu Fasole, Piper Prăjit, Roșii Și Pesto

Name: Frittata Cu Fasole, Piper Prăjit, Roșii Și Pesto
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Bucăți de caramele Heath Bar cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 411 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO poate rosii cubulete, drenate bine; 4 crustă de plăcintă cu firimituri (Keebler); 1 Oreos dublu umplut O mână generoasă de pătrunjel cu frunze plate, feliate subțire; 1 1 lingură de oregano uscat ierburi proaspete (busuioc, arpagic sau pătrunjel); 1 Bucăți de caramele Heath Bar usturoi, tocat; 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO fasole roșie închisă de la BUSH, drenată și clătită; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa, feliata subtire; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley parmezan ras; 1 1 lingură de oregano uscat mazăre proaspătă decojită sau mazăre organică congelată decongelată; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei roșu prăjit la borcan, tăiat cubulețe; 2 creveți și cu vene Sare și piper, după gust; 2 creveți și cu vene Garnitură opțională: pene de roșii

Frittata cu fasole, piper prăjit, roșii și Pesto ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 40g de proteine, 20g de grăsime, și un total de 631 calorii. Pentru $2.62 pe portie, această rețetă acoperă 50% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 2. Dacă aveți la îndemână ierburi, parmezan, usturoi și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Această rețetă de la Real Mom Kitchen are 6 fani. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 92%. Acest scor este extraordinar. Rețete similare includ Pesto De Ardei Prăjit-Pizza Cu Roșii, Fasole Prăjită, și Frittata de dovlecei, piper și roșii.