Friptură La Grătar

Name: Friptură La Grătar
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham 1 cană de cartofi dulci fierți; 227 ardei habenero 1 ceapă dulce mare, tocată grosier; 3 morcovi, curățați și tăiați în fâșii; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 3 linguri muraturi de marar tocate marunt; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 4 kg de cartofi rumeni întregi (aproximativ 8); 1 2 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite usturoi, tocat; 8 cartofi noi; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa feliata; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) napi, curățați și feliați cu grosimea de 1/8 inch; 2 kilograme friptură de oală dezosată; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) 1/2 cană de vin dulce Marsala; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham 1 1/2 linguriță amestec de condimente; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Miezuri suplimentare de floarea-soarelui, opțional; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) Sos Worcestershire

Friptura la grătar ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 366 calorii, 42G de proteine, și 12g de grăsime. Această rețetă servește 10. Pentru $2.6 pe portie, această rețetă acoperă 29% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Este adus la tine de retetele mele. Un amestec de pudră de chili, ulei vegetal, morcovi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma ardeiul, puteți urma acest fel principal cu Desert Ușor De Mentă ca desert. Cu o lingură scor de 78%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare sunt Aragaz Lent Balsamic Oală Friptură, Friptură La Grătar, și Friptură Ușoară De Vită Balsamică - Fără Carbohidrați Și Fără Gluten.