Friptură de flanc cu cremă elvețiană și nuci de pin

Name: Friptură de flanc cu cremă elvețiană și nuci de pin
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 rulouri de cină din grâu integral; 567 Nuci de orice fel (tocate) friptură de flanc, tăiată în jumătate; 1 ulei de măsline extravirgin, 2 întoarceri de tigaie plus câteva pentru stropire usturoi, tocat; 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Sare Kosher și piper negru proaspăt măcinat; 0 (poate fi sau trece) nucșoară proaspăt rasă; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) ulei de măsline extravirgin; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) oregano proaspăt tocat sau 1 linguriță uscată; 2 (iarnă) nuci de pin prăjite tocate; 1 ceapa rosie, cubulete; 2 (iarnă) 1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii; 473 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri căpșuni, înjumătățite; 1 buchet mare Chard elvețian curcubeu, tulpină și frunze tocate grosier; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) unt nesărat

Friptura de flanc cu cremă elvețiană și nuci de pin ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $ 4.27 pe portie, această rețetă acoperă 36% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 4 porții cu 381 calorii, 35g de proteine, și 21g de grăsime fiecare. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați nuci de pin, friptură de flanc, oțet de vin și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a folosi untul nesărat, puteți urma acest fel principal cu Budinca De Ciocolata Cu Lapte De Migdale ca desert. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru valentin zi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 84%. Acest scor este super. Încercați Cremă Sănătoasă Elvețiană Cu Nuci De Pin, Chard elvețian cu stafide și nuci de pin, și Chard Elvețian Cu Stafide Și Nuci De Pin pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați ciorba, ceapa și 1/2 cană de apă într-un vas mare. Se aduce la foc mic la foc mare, apoi se reduce focul la mediu. Acoperiți și gătiți, amestecând frecvent, până când ciorba este foarte fragedă, aproximativ 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

Chard Elvețian

Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire

Între timp, combinați crema de brânză, nucșoara și 1/4 cană de apă într-o cratiță medie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pachete Cremă De Brânză, La Temperatura Camerei, Plus 2 Pachete (8 Uncii) De Brânză Frișcă

1 Ceapă Galbenă Medie, Tăiată Grosier în Bucăți Egale

Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime

Echipamente pe care le vei folosi

Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Se pune la foc mediu și se gătește, amestecând frecvent, până când brânza se topește și amestecul doar bule în jurul marginilor. Cu o lingură pliată, adăugați ciorba gătită în amestecul de brânză (aruncând orice exces de lichid).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Afine, Pentru Servire

Chard Elvețian

Echipamente pe care le vei folosi

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi

Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust

Se amestecă bine și se condimentează cu 1/4 linguriță de sare și puțin piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 (U-12) Creveți

(tub Mare)

Garnisiți cu nucile de pin. Puneți deoparte, acoperiți și păstrați la cald.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pachet (12 Uncii) De Brânză Brie

Încălziți uleiul într-o tigaie medie la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Presărați fripturile peste tot cu 1/2 linguriță de sare și puțin piper. Când uleiul este fierbinte și strălucitor, adăugați fripturile și gătiți, întorcând o dată, până la mahon ars și bogat, aproximativ 6 minute pe fiecare parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 (U-12) Creveți

Friptură De Coastă Tăiată Dublu Cu Os (aproximativ 2 1/2 Inci Grosime; Aproximativ 2 1/2 Lire Sterline), Tăiată Din Excesul De Grăsime

(tub Mare)

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Transferați fripturile pe o farfurie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Friptură De Coastă Tăiată Dublu Cu Os (aproximativ 2 1/2 Inci Grosime; Aproximativ 2 1/2 Lire Sterline), Tăiată Din Excesul De Grăsime

Adăugați usturoiul în tigaie și gătiți, amestecând ocazional, până când este aromat, aproximativ 1 minut. Trageți tigaia de pe foc, adăugați oțetul și folosiți o lingură de lemn pentru a răzui orice bucăți rumenite care se agață de tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral

Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ

Echipamente pe care le vei folosi

Uncii De Brânză Cremă, Temperatura Camerei (aproximativ

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Adăugați untul, oregano și orice sucuri din friptură. Se amestecă până se topește untul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Conserve) Supă De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

Topping Batut Si Cirese Maraschino Cu Tulpini, Optional

Friptură De Coastă Tăiată Dublu Cu Os (aproximativ 2 1/2 Inci Grosime; Aproximativ 2 1/2 Lire Sterline), Tăiată Din Excesul De Grăsime

Feliați carnea împotriva bobului în felii subțiri. Împărțiți friptura uniform între patru farfurii și turnați sucurile de tigaie. Împărțiți chardul elvețian în mod egal între cele patru farfurii și serviți fiecare cu un rulou de cină și 1/2 cană de căpșuni.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Topping Bătut și Căpșuni Proaspete Feliate, Opțional

Chard Elvețian

Pere Asiatice, Fiecare, Spălate

Friptură De Coastă Tăiată Dublu Cu Os (aproximativ 2 1/2 Inci Grosime; Aproximativ 2 1/2 Lire Sterline), Tăiată Din Excesul De Grăsime

Mango, Decojit și Tăiat Cubulețe Mici

Drajeuri Perle Albe

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Echipamente

2 Linguri Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire

Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi

Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Uncii De Brânză Cremă, Temperatura Camerei (aproximativ

Ingrediente

Porții:

rulouri de cină din grâu integral 567Nuci de orice fel (tocate)

friptură de flanc, tăiată în jumătate 1ulei de măsline extravirgin, 2 întoarceri de tigaie plus câteva pentru stropire

usturoi, tocat 4Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

Sare Kosher și piper negru proaspăt măcinat 0(poate fi sau trece)

nucșoară proaspăt rasă 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

ulei de măsline extravirgin 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

oregano proaspăt tocat sau 1 linguriță uscată 2(iarnă)

nuci de pin prăjite tocate 1

ceapa rosie, cubulete 2(iarnă)

1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii 4736 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

căpșuni, înjumătățite 1buchet mare

Chard elvețian curcubeu, tulpină și frunze tocate grosier 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

unt nesărat

Vin recomandat: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Friptura funcționează foarte bine cu Merlot, Cabernet Sauvignon și Pinot Noir. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușoare sau medii, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase se pot descurca cu un roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. Un vin pe care îl puteți încerca este Matanzas Creek Alexander Valley Merlot. Are 4,3 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 28 de dolari.