Fripturi De Ton La Grătar Cu Unt De Lămâie-Piper

Name: Fripturi De Ton La Grătar Cu Unt De Lămâie-Piper
Prep time: 18 min
Cook time: 18 min
Total time: 18 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 454 ardei habenero fripturi de ton, grosime de aproximativ 1 inch; 2 puțin dovlecel tocat ulei de măsline extravirgin, pentru periaj; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) felii de castravete englezesc în formă de semilună; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) piper negru proaspăt măcinat; 1 Oreos dublu umplut suc proaspăt de lămâie; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) coaja de lămâie rasă fin; 2 puțin dovlecel tocat 1/2 cană de vin dulce Marsala; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham unt nesărat, înmuiat

Nevoie de o curs principal fără gluten, primar și pescatarian? Fripturile de ton la grătar cu unt de lămâie-piper ar putea fi o rețetă minunată de încercat. Pentru $ 8.12 pe portie, această rețetă acoperă 37% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 553 calorii, 53G de proteine, și 36g de grăsime. Această rețetă servește 2. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. Mergeți la magazin și ridicați piper măcinat, sare, suc de lămâie și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma sucul de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Fursecuri cu lămâie cu glazură de lămâie {un tribut adus mătușii Roxanne} ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 18 minute. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 84%. Acest scor este grozav. Rețete similare includ Fripturi de ton cu unt de ardei de lămâie, Fripturi De Ton La Grătar Cu Lămâie, și Fripturi De Ton La Grătar Cu Unt De Mărar De Ceapă.

Ingrediente

Porții:

454ardei habenero

fripturi de ton, grosime de aproximativ 1 inch 2puțin dovlecel tocat

ulei de măsline extravirgin, pentru periaj 0cp. legume (de exemplu, spanac)

felii de castravete englezesc în formă de semilună 0cp. legume (de exemplu, spanac)

piper negru proaspăt măcinat 1Oreos dublu umplut

suc proaspăt de lămâie 1cp. legume (de exemplu, spanac)

coaja de lămâie rasă fin 2puțin dovlecel tocat

1/2 cană de vin dulce Marsala 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

unt nesărat, înmuiat

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Merlot, Pinot Noir și vinul rosulimbrox sunt alegerile mele de top pentru ton. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Nickel & Nickel Harris Vineyard Merlot cu un rating de 4,2 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 40 de dolari pe sticlă.