Fripturi De Ton Asiatice La Grătar

Name: Fripturi De Ton Asiatice La Grătar
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: asiatic
Ingredients: 454 ardei habenero fripturi de ton (grosime de aproximativ 1 inch); 2 căței de usturoi, tocați; 1 ceapa verde, tocata marunt; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sos de soia lite; 1 Oreos dublu umplut cu migdale (40 g fiecare), tocate; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil păstârnac, curățat de coajă și tăiat în bucăți de 1,2 cm

Fripturile de ton Asiatice la grătar sunt un fără gluten, fără lactate și pescatarian felul principal. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 56G de proteine, 11g de grăsime, și un total de 358 calorii. Această rețetă servește 2 și costă 8,07 USD pe porție. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați apă, căței de usturoi, sos de soia lite și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma sosul de soia, puteți urma acest fel principal cu Panna Cotta cu sos de căpșuni-Vin Santo ca desert. Al Patrulea Iulie va fi și mai special cu această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 88%. Acest scor este extraordinar. Rețete similare includ Fripturi De Ton Asiatice Arse, Fripturi De Ton La Grătar, și Fripturi de ton la grătar pentru doi.

Instrucțiuni

În vasul de copt din sticlă pătrat de 8 inci (2 litri), combinați toate ingredientele, cu excepția fripturilor de ton; se amestecă bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Friptură De Ton

Echipamente pe care le vei folosi

Tava De Copt Din Sticlă

Adăugați ton; întoarceți-vă la strat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ton

Lăsați să stea în timp ce grătarul se încălzește.

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Încălziți grătarul cu gaz sau cărbune. Când grătarul este încălzit, scoateți tonul din amestecul de sos de soia; amestec de rezervă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Soia

Ton

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Așezați tonul pe grătarul cu gaz la foc mediu sau pe grătarul cu cărbune la 4 până la 6 inci de cărbuni medii. Acoperiți grătarul; gătiți 10 până la 12 minute sau până când peștele se fulgi ușor cu furculița și este opac în centru, întorcându-se o dată și perindând frecvent cu amestec de sos de soia.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Soia

Pește

Ton

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Aduceți orice amestec de sos de soia rămas la fiert într-o cratiță mică.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Soia

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie Cu Sos

Serviți tonul cu amestec cald de sos de soia.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Soia

Ton

Echipamente

Tava De Copt Din Sticlă

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Tigaie Cu Sos

Ingrediente

Porții:

454ardei habenero

fripturi de ton (grosime de aproximativ 1 inch)2

căței de usturoi, tocați 1

ceapa verde, tocata marunt 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

sos de soia lite 1Oreos dublu umplut

cu migdale (40 g fiecare), tocate 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

păstârnac, curățat de coajă și tăiat în bucăți de 1,2 cm

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Merlot, Pinot Noir și vinul rosulimbrox sunt alegerile mele de top pentru ton. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Nickel & Nickel Harris Vineyard Merlot cu un rating de 4,2 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 40 de dolari pe sticlă.