Frigarui de creveti cu nuca de cocos, jalape si sos de coriandru

Name: Frigarui de creveti cu nuca de cocos, jalape si sos de coriandru
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri frunze proaspete de cilantro tocate; 1 1 kilogram de dovlecel, dressing lamaie piper; 0 (poate fi sau trece) ardei roșu măcinat; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ardei jalape cu semințe tocate (aproximativ 2); 227 Nuci de orice fel (tocate) 20 creveți jumbo, decojite și deveined (despre; 3 (iarnă) lapte de nucă de cocos ușor; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) suc proaspăt de lămâie; 1 1 kilogram de dovlecel, coaja de var rasă; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) ulei de măsline extravirgin; 1 inch 20 ananas proaspăt (aproximativ 1/2 lire); 2 (iarnă) suc proaspăt de ananas; 0 (poate fi sau trece) 1-uncie muguri de bambus, tăiați în sferturi

Nevoie de o fără gluten, fără lactate și garnitură primară? Frigarui de creveti cu nuca de cocos, Jalapeincurbo si sos de coriandru ar putea fi o reteta remarcabila de incercat. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 5g de proteine, 2G de grăsime, și un total de 42 calorii. Această rețetă servește 10 și costă 56 de cenți pe porție. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Acesta va fi un hit la dvs Super Bowl eveniment. Dacă aveți creveți jumbo, suc de ananas, lapte de cocos și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 20%. Acest scor nu este atât de spectaculos. Rețete similare includ Frigarui de vita Cilantro Lime la gratar cu sos jalape de Avocado cu sos de Avocado, Creveți de nucă de cocos la cuptor cu sos de scufundare Mango Jalape8o, și Nucă De Cocos Macadamia Creveți & Mango Sos Jalapeno Scufundare.

Instrucțiuni

Pentru a pregăti sosul de scufundare, combinați primele 4 ingrediente într-un blender; procesați până se omogenizează. Se amestecă 1/4 linguriță sare; acoperiți și răciți 30 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Scufundare

1-uncie Muguri De Bambus, Tăiați în Sferturi

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Pentru a pregăti frigarui, combinați sucul de ananas, uleiul de măsline, coaja, usturoiul, 1/4 linguriță sare și 1/8 linguriță piper roșu într-un castron mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Cesti Jumatati De Struguri Verzi

Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici

2 Lire De Soiuri Amestecate De Ciuperci Proaspete

1 Portocala, Coaja

1 Friptură De Umăr De Porc Dezosat (2 Până La 2-1/2 Lire Sterline), Tăiată și Tăiată în Cuburi De 1 Inch

1-uncie Muguri De Bambus, Tăiați în Sferturi

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri

1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)

Adăugați creveți; aruncați pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Lingurita Bijol (amestec De Condimente Cubaneze)

Lăsați să stea 10 minute.

Filetați 2 creveți și 2 cuburi de ananas alternativ pe fiecare dintre frigarui de 10 (6 inci).

Ingrediente de care veți avea nevoie

(amestec Cubanez De Condimente)

1/2 Lingurita Bijol (amestec De Condimente Cubaneze)

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri

Periați frigarui cu amestec de suc de ananas.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Cesti Jumatati De Struguri Verzi

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri

Încălziți o tigaie grea la grătar la foc mediu-mare. Acoperiți tigaia cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pachet (1/4 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Fără Zahăr

Echipamente pe care le vei folosi

Varză Roșie Gătită, Disponibilă Pe Culoarul Cu Alimente De Specialitate

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Adăugați frigarui în tigaie; gatiti 4 minute pe fiecare parte sau pana cand crevetii sunt gata.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Lingurita Bijol (amestec De Condimente Cubaneze)

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Se servește cu sos de scufundare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Scufundare

Echipamente

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri

1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)

Varză Roșie Gătită, Disponibilă Pe Culoarul Cu Alimente De Specialitate

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Ingrediente

Porții:

596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

frunze proaspete de cilantro tocate 11 kilogram de dovlecel,

dressing lamaie piper 0(poate fi sau trece)

ardei roșu măcinat 596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

ardei jalape cu semințe tocate (aproximativ 2)227Nuci de orice fel (tocate)

20 creveți jumbo, decojite și deveined (despre 3(iarnă)

lapte de nucă de cocos ușor 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

suc proaspăt de lămâie 11 kilogram de dovlecel,

coaja de var rasă 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

ulei de măsline extravirgin 1inch

20 ananas proaspăt (aproximativ 1/2 lire)2(iarnă)

suc proaspăt de ananas 0(poate fi sau trece)

1-uncie muguri de bambus, tăiați în sferturi

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc sunt alegeri excelente pentru creveți. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Thrive Pinot Grigio cu un rating de 4,5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 15 dolari pe sticlă.