Fresh Tabbouleh

Name: Fresh Tabbouleh
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 8
Cuisine: Orientul Mijlociu
Ingredients: 177 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri bulgur; 0 (poate fi sau trece) 1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri castravete decojite și tăiate cubulețe; 473 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri pătrunjel proaspăt tocat cu frunze plate; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) mentă proaspătă tocată; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ardei gras verde cubulete; 6 ceapa verde, feliata subtire; 1 1 kilogram de dovlecel, cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri 1 şalotă, rasă sau tocată; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri 1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni); 1 1 kilogram de dovlecel, betisoare de carne cu aromă de pepperoni fiecare), tăiate în bucăți mici; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri roșii tăiate cubulețe; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri apă caldă

Rețeta proaspătă Tabbouleh ar putea satisface pofta ta de Est middl în aproximativ 50 minute. O porție conține 181 calorii, 3G de proteine, și 14g de grăsime. Această rețetă vegană servește 8 și costă $1.05 pe portie. Această rețetă este plăcută de 6 gurmanzi și bucătari. Nu multor oameni le-a plăcut foarte mult această garnitură. Mergeți la magazin și ridicați bulgur, pudră de chili, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este adus la tine de Allrecipes. Cu o lingură scor de 86%, acest fel de mâncare este excelent. Rețete similare includ Tabbouleh cu lămâie și ierburi proaspete, Roșii pentru copii și Tabbouleh de plante proaspete, și Tabbouleh de cuscus cu mentă proaspătă și Feta.

Instrucțiuni

Bateți sucul de lămâie, sarea kosher, sarea condimentată și pudra de chili împreună într-un castron. Stropiți încet în ulei de măsline în timp ce bateți rapid până când pansamentul este gros și cremos.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare Condimentată

Praf De Chili

Sare Kosher

Suc De Lămâie

Ulei De Măsline

Echipamente pe care le vei folosi

Bateti

Bol

Se toarnă apă fierbinte peste bulgur într-un castron; lăsați să se înmoaie până când apa este absorbită și bulgurul este moale, aproximativ 30 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bulgur