Fileuri de cambulă cu sos B

Name: Fileuri de cambulă cu sos B
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. legume (de exemplu, spanac) tarhon uscat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vin alb sec; 680 ardei habenero fileuri de cambulă; 1 parmezan ras pătrunjel proaspăt tocat; 1 cățel de usturoi, tocat; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham unt ușor; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham ceapă proaspătă tocată; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) napi, curățați și feliați cu grosimea de 1/8 inch; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață

Nevoie de un curs principal fără gluten, primar și pescatarian? Fileuri Flounder cu sos B Inktikarnaise ar putea fi o reteta super pentru a încerca. Această rețetă servește 4. O porție conține 201 calorii, 22g de proteine, și 9g de grăsime. Pentru $2.61 pe portie, această rețetă acoperă 13% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Acesta este adus la tine de retetele mele. Dacă aveți la îndemână ceapă, piper, fileuri de cambulă și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a utiliza untul de lumină ai putea urma acest curs principal cu Biscuiți Ușori De Ovăz ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 25 minute. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular destul de rău de 38%. Rețete similare includ Fileuri De Cambulă Umplute, Fileuri De Cambulă Pane, și Fileuri Delicate De Cambulă.

Instrucțiuni

Se presară fileuri cu piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Încălziți o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare. Înveliți fileurile cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tarhon Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați 2 fileuri în tigaie; gătiți 3 până la 4 minute pe fiecare parte sau până când fulgii de pește sunt ușor atunci când sunt testați cu o furculiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Scoateți din tigaie și păstrați la cald. Repetați procedura cu fileurile rămase.

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați vin, ceapă, usturoi și tarhon în tigaie; aduceți la fierbere. Reduceți căldura la mediu-mare și gătiți 5 până la 7 minute sau până când lichidul se evaporă. Reduceți căldura la minim; adăugați unt, pătrunjel și sare. Gatiti 2 minute sau pana se topeste untul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fiecare Piper Dulce Roșu, Galben și Portocaliu Tocat

1/4 Cană De Grăsime De Porc

3 Napi Mici, Curățați De Coajă și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Sosul de lingură peste fileuri.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Serviți imediat.

Echipamente

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Ingrediente

Porții:

1cp. legume (de exemplu, spanac)

tarhon uscat 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

vin alb sec 680ardei habenero

fileuri de cambulă 1parmezan ras

pătrunjel proaspăt tocat 1

cățel de usturoi, tocat 3Crustă: firimituri de biscuiți graham

unt ușor 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

ceapă proaspătă tocată 0cp. legume (de exemplu, spanac)

napi, curățați și feliați cu grosimea de 1/8 inch 0cp. legume (de exemplu, spanac)

plus 2 linguri de apă cu gheață

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pește în meniu? Încercați asocierea cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care merg cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Ouxlner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb delicat aromat. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, poate chiar să se ocupe de un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Michael-Eppan Anger Pinot Grigio cu un rating de 4.3 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 23 de dolari pe sticlă.

Sfântul Mihail-Eppan Anger Pinot Grigio

În funcție de sol și microclimat, Pinot gris variază de la un vin simplu de zi cu zi până la creșteri absolute de vârf. Podgoriile calde, expuse la soare ale siturilor Anger, cu solurile lor de pietriș de calcar argilos, sunt un exemplu de manual. Anger Alto Adige Pinot Grigio are o structură nobilă, echilibru frumos și aciditate fină – făcându-l o plăcere absolută de a bea. Albul puternic merge bine cu pește și supă de pește, piept de bibilici sau file de vițel.