Fiber One Brioșe Cu Mere De Mere

Fiber One Brioșe Cu Mere De Mere
Fiber One brioșe de mere de mere ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. Această rețetă servește 12. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 5g de grăsime, și un total de 168 calorii. Pentru 20 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 5% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Betty Crocker are 4 fani. Mergeți la magazin și ridicați apă, amestec de brioșe cu nuci de banane, produs din ouă și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 31%. Acest scor este destul de rău. Rețete similare includ * heavenly * brioșe din fibre, Brioșe Cu Nuci De Banane Din Fibră, și Brioșe Cu Fibre De Ciocolată Cu Un Bol.

Instrucțiuni

1
Se încălzește cuptorul la 425 F (sau 400 F pentru tigaie întunecată sau antiaderentă).
Echipamente pe care le vei folosi
Cheddar Fără GrăsimeCheddar Fără Grăsime
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
2
Așezați căni de copt din hârtie în 12 căni de brioșe de dimensiuni obișnuite sau ungeți (sau folosiți spray de gătit) fundul cupelor de brioșe. (Pentru cele mai bune rezultate, utilizați pahare de hârtie.)
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană De Cheddar Fără Grăsime, Ras1/2 Cană De Cheddar Fără Grăsime, Ras
Echipamente pe care le vei folosi
1 1/2 Cani De Dovlecel Tocat, Stors Uscat1 1/2 Cani De Dovlecel Tocat, Stors Uscat
3
Într-un castron mediu, amestecați amestecul de brioșe, apa, sosul de mere și produsul din ou doar până se omogenizează (aluatul poate fi cocoloaș). Împărțiți aluatul între căni de briose (aproximativ 2/3 pline).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cârnați De Arțar De 1 Kg, în Vrac Sau Scos Din Carcasa De Legătură MareCârnați De Arțar De 1 Kg, în Vrac Sau Scos Din Carcasa De Legătură Mare
1 Cutie (8 Uncii) Felii De Ananas1 Cutie (8 Uncii) Felii De Ananas
115 G Brânză Americană Procesată Ușoară (recomandată: Velveeta Light)115 G Brânză Americană Procesată Ușoară (recomandată: Velveeta Light)
Pachet Mix Natural Pentru PrăjituriPachet Mix Natural Pentru Prăjituri
Echipamente pe care le vei folosi
1 1/2 Cani De Dovlecel Tocat, Stors Uscat1 1/2 Cani De Dovlecel Tocat, Stors Uscat
Violete Sălbatice (inclusiv Tulpini), SpălateViolete Sălbatice (inclusiv Tulpini), Spălate
4
Coaceți 15 până la 20 de minute sau până când se rumenesc și vârfurile revin la atingere. Se răcește 5 minute; scoateți cu grijă din tigaie (dacă nu folosiți cupe de hârtie, rulați cuțitul în jurul marginilor cupelor înainte de a le scoate). Se răcește complet înainte de depozitare.
Echipamente pe care le vei folosi
Cheddar Fără GrăsimeCheddar Fără Grăsime
Gumă De Fructe Cu Dungi PortocaliiGumă De Fructe Cu Dungi Portocalii
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
DificultateMediu
Gata În35 m.
Porții12
Scor De Sănătate2
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista