Dovlecei galbeni și ardei

Dovlecei galbeni și ardei
Squash galben și ardei este un fără gluten, fără lactate, lacto ovo vegetarian și întreg 30 rețetă cu 4 porții. O porție conține 58 calorii, 1g de proteine, și 4G de grăsime. Pentru 51 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 6% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 de minute. Mergeți la magazin și ridicați sare, ardei, apă și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Nu multor oameni le-a plăcut cu adevărat această garnitură. 1 persoană a considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. Acesta este adus la tine de gust de acasă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 28%. Acest scor nu este atât de minunat. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Curry verde thailandez cu dovleac și ardei galbeni, Curry verde thailandez cu dovleac și ardei galbeni, și Pizza Cu Ardei Roșu Și Galben.

Instrucțiuni

1
Într-o tigaie mare, sotati dovleceii, ceapa si ardeii in ulei timp de 4-5 minute sau pana cand sunt fragede.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cap De Salată Roșie, Tăiată în Bucăți De 2 Inci1 Cap De Salată Roșie, Tăiată în Bucăți De 2 Inci
Cuțit De ToaletăCuțit De Toaletă
20 De Felii Subțiri De Dovlecel20 De Felii Subțiri De Dovlecel
4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în FeliiGutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
2
Adăugați ingredientele rămase. Reduceți căldura la mediu.
3
Gatiti, neacoperit, timp de 3-4 minute sau pana cand legumele sunt fragede, amestecand ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi
4
Se servește cu o lingură cu fante.
Echipamente pe care le vei folosi
Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și BenziBall® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi
DificultateNormal
Gata În20 m.
Porții4
Scor De Sănătate2
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista