Dovlecei galbeni și ardei
Squash galben și ardei este un fără gluten, fără lactate, lacto ovo vegetarian și întreg 30 rețetă cu 4 porții. O porție conține 58 calorii, 1g de proteine, și 4G de grăsime. Pentru 51 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 6% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 de minute. Mergeți la magazin și ridicați sare, ardei, apă și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Nu multor oameni le-a plăcut cu adevărat această garnitură. 1 persoană a considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. Acesta este adus la tine de gust de acasă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 28%. Acest scor nu este atât de minunat. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Curry verde thailandez cu dovleac și ardei galbeni, Curry verde thailandez cu dovleac și ardei galbeni, și Pizza Cu Ardei Roșu Și Galben.
Instrucțiuni
Într-o tigaie mare, sotati dovleceii, ceapa si ardeii in ulei timp de 4-5 minute sau pana cand sunt fragede.
Adăugați ingredientele rămase. Reduceți căldura la mediu.
Gatiti, neacoperit, timp de 3-4 minute sau pana cand legumele sunt fragede, amestecand ocazional.
Se servește cu o lingură cu fante.