Dovleac de nucă cu vârf de arțar și Pecan la grătar

Dovleac de nucă cu vârf de arțar și Pecan la grătar
Grilled Maple-și pecan-Topped Butternut Squash ar putea fi doar vasul lateral pe care îl căutați. Pentru $1.56 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 10g de grăsime, și un total de 301 calorii. Această rețetă servește 4. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați unt, dovlecei de nucă, coajă de portocală și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar, prietenos cu fodmap și vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 5 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 69%. Acest scor este bun. Încercați Maple Pecan Butternut Squash, Squash Blog Hop - Plăcintă Cu Budincă De Arțar Cu Coajă De Pecan, și Ziua Recunostintei Garnitură: Maple Bacon Pecan Prăjită Butternut Squash pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți cărbuni sau grătar cu gaz pentru căldură directă.
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
2
Tăiați patru bucăți de folie de 18x12 inci.
Echipamente pe care le vei folosi
Folie De AluminiuFolie De Aluminiu
3
Tăiați fiecare dovleac pe lungime în jumătate; îndepărtați semințele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De FructeSuc De Fructe
SemințeSemințe
4
Așezați dovleceii pe jumătate, tăiați cu fața în sus, pe fiecare bucată de folie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De FructeSuc De Fructe
Echipamente pe care le vei folosi
Folie De AluminiuFolie De Aluminiu
5
Se presară cu sare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SareSare
6
Într-un castron mic, amestecați untul, coaja de portocală și 2 linguri de sirop de arțar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sirop De ArțarSirop De Arțar
Coaja De PortocalaCoaja De Portocala
UntUnt
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
7
Periați jumătățile de dovlecei. Îndoiți folia peste dovlecei, astfel încât marginile să se întâlnească. Sigilați marginile, făcând o pliere strânsă de 1/2 inch; pliați din nou. Permiteți spațiu pe laturi pentru circulație și expansiune.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De FructeSuc De Fructe
Echipamente pe care le vei folosi
Folie De AluminiuFolie De Aluminiu
8
Acoperiți și grătați pachetele la foc mediu-mic 50 până la 60 de minute, pachetele rotative 1/2 tură după 25 de minute, până când dovlecelul este fraged.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De FructeSuc De Fructe
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
9
Așezați pachetele pe farfurii.
10
Tăiați X mare deasupra fiecărui pachet; pliați folia înapoi.
Echipamente pe care le vei folosi
Folie De AluminiuFolie De Aluminiu
11
Presărați nuci pecan peste dovlecei; stropiți cu restul de 2 linguri de sirop de arțar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sirop De ArțarSirop De Arțar
Nuci PecanNuci Pecan
Suc De FructeSuc De Fructe
DificultateGreu
Gata În1 h, 5 m.
Porții4
Scor De Sănătate26
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista