Delta Creveți Și Cârnați Jambalaya

Name: Delta Creveți Și Cârnați Jambalaya
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: creol, Cajun
Ingredients: 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil țelină tocată; 1 Bucăți de caramele Heath Bar 1 pungă spanac proaspăt pre-spălat; 591 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu; 2 căței de usturoi, tocați; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei gras verde tocat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa verde tocata; 1 Oreos dublu umplut 2 linguri plus 1/2 cană apă, împărțite; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata; 1 Bucăți de caramele Heath Bar oregano uscat; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez nefiert cu bob lung; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. creveți, decojite și deveined; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm Pâine pita, încălzită conform instrucțiunilor de pe ambalaj, pentru servire; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cârnați de curcan kielbasa, feliați; 1 Oreos dublu umplut Sos Worcestershire

Delta creveți și cârnați Jambalaya ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $2.82 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 28G de proteine, 11g de grăsime, și un total de 385 calorii. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Această rețetă este tipică bucătăriei Creole. Un amestec de cârnați de curcan kielbasa, sos Worcestershire, ulei de măsline și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 55%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Creveți și cârnați Jambalaya, Creveți și cârnați Jambalaya, și Creveți și cârnați Jambalaya.

Instrucțiuni

Înveliți un cuptor olandez cu spray de gătit; se pune la foc mediu-mare până când este fierbinte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Echipamente pe care le vei folosi

2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele

Adăugați cârnați; saut 4 minute sau până se rumenesc ușor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Brânza Zarella Parțial Degresată Mărunțită

Scurgeți pe prosoape de hârtie.

Echipamente pe care le vei folosi

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Adăugați ulei și următoarele 4 ingrediente în tigaie. Gatiti 8 minute sau pana se inmoaie, amestecand continuu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați bulion și următoarele 5 ingrediente. Aduceți la fierbere; adăugați orez. Reveniți la fierbere; acoperiți, reduceți focul și fierbeți 22 de minute sau până când orezul este fraged.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Adăugați creveți și cârnați rezervați; acoperiți și gătiți 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Brânza Zarella Parțial Degresată Mărunțită

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Se ia de pe foc; se amestecă ceapa verde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

Lăsați să stea 5 până la 10 minute.

Echipamente

2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Creveți Sotați, Decojiți

Ingrediente

Porții:

1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

țelină tocată 1Bucăți de caramele Heath Bar

1 pungă spanac proaspăt pre-spălat 5911 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu 2

căței de usturoi, tocați 3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ardei gras verde tocat 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa verde tocata 1Oreos dublu umplut

2 linguri plus 1/2 cană apă, împărțite 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa tocata 1Bucăți de caramele Heath Bar

oregano uscat 1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

orez nefiert cu bob lung 2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

creveți, decojite și deveined 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

Pâine pita, încălzită conform instrucțiunilor de pe ambalaj, pentru servire 2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

cârnați de curcan kielbasa, feliați 1Oreos dublu umplut

Sos Worcestershire

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Creveții funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Ai putea încerca Santa Margherita Pinot Grigio. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,5 din 5 stele și un preț de aproximativ 26 de dolari pe sticlă.