Cârnați Italieni Cu Farfalle Și Broccoli Rabe

Name: Cârnați Italieni Cu Farfalle Și Broccoli Rabe
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 10
Cuisine: Mediterana, Italiană, european
Ingredients: 0 Bucăți de caramele Heath Bar cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 1 buchet rabe de broccoli, împodobite; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cârnați italieni în vrac; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 2 căni de nuci pecan tocate, opțional; 591 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil dovlecei, tăiați în cuburi de 2,5 cm; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet farfalle (papion) paste; 2 cuișoare usturoi, tocat; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan ras; 0 Bucăți de caramele Heath Bar fulgi de ardei roșu zdrobiți; 0 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă

Cârnații italieni cu Farfalle și Broccoli rabe necesită aproximativ 35 minute de la început până la sfârșit. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 19g de proteine, 23g de grăsime, și un total de 427 calorii. Pentru $1.29 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 10. Mergeți la magazin și ridicați ulei de măsline, unt, paste farfalle și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. Această rețetă este plăcută de 13 gurmanzi și bucătari. Funcționează bine ca un fel principal destul de ieftin. Este adus la tine de Allrecipes. Această rețetă este tipică bucătăriei mediteraneene. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 55%. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Farfalle cu cârnați italieni și Broccoli, Cârnați italieni și Broccoli Rabe, și Broccoli rabe cu cârnați italieni dulci.

Instrucțiuni

Aduceți o oală mare cu apă ușor sărată la fierbere la foc mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Adăugați pastele farfalle și gătiți până la al dente, 8 până la 10 minute; scurgere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Farfalle

Între timp, încălziți uleiul de măsline într-o tigaie mare la foc mediu-mare. Se amestecă cârnații italieni până se sfărâmă și nu mai sunt roz, aproximativ 5 minute. Se amestecă usturoiul și se continuă gătitul până când cârnații încep să se rumenească, încă aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Brânza Zarella Parțial Degresată Mărunțită

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Se toarnă excesul de grăsime, apoi se toarnă bulionul de pui și fulgii de ardei roșu. Se aduce la fierbere la foc mare, apoi se adaugă broccoli rabe și se acoperă. Gatiti pana cand broccoli rabe este fraged, aproximativ 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch

Rabe De Broccoli

Dovlecei, Tăiați în Cuburi De 2,5 Cm

Când broccoli rabe este gata, amestecați untul, parmezanul, sarea și piperul până când sosul de carne s-a îngroșat. Aruncați cu farfalle și serviți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi

Rabe De Broccoli

Farfalle

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Echipamente

Grăsime De Porc înapoi

Creveți Sotați, Decojiți

Ingrediente

Porții:

0Bucăți de caramele Heath Bar

cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque)1buchet

rabe de broccoli, împodobite 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

cârnați italieni în vrac 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

2 căni de nuci pecan tocate, opțional 5911 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

dovlecei, tăiați în cuburi de 2,5 cm 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

pachet farfalle (papion) paste 2cuișoare

usturoi, tocat 12 lingurițe de pudră de usturoi

3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

parmezan ras 0Bucăți de caramele Heath Bar

fulgi de ardei roșu zdrobiți 0Bucăți de caramele Heath Bar

pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă

Vin recomandat: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano și Verdicchio sunt alegerile mele de top pentru Italiană. Italienii știu mâncare și știu vin. Trebbiano și Verdicchio sunt vinuri albe italiene care se potrivesc bine cu pește și carne albă, în timp ce Chianti este un roșu Italian excelent pentru mâncăruri mai grele și mai îndrăznețe. Un vin pe care l-ați putea încerca este Tenuta di Nozzole la Forra Chianti Classico Riserva. Are 4,3 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 34 de dolari.