Cuscus cu măsline și roșii uscate la soare

Name: Cuscus cu măsline și roșii uscate la soare
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri măsline negre feliate; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri pătrunjel proaspăt tocat cu frunze plate; 4 cuișoare usturoi, tocat; 1 pinch Tortile calde de porumb sau orez alb, pentru servire; 5 (iarnă) ulei de măsline, divizat; 473 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri cuscus perlat (israelian); 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri 1 pachet (12 uncii) de brânză Brie; 1 pinch 1-uncie muguri de bambus, tăiați în sferturi; 1 ceapă eșalotă, tocată; 79 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri roșii uscate la soare ambalate în ulei, scurse și tocate; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri Băutură de vis de soia (aromă originală) sau lapte; 296 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri 1 lingurita de sare afumata hickory

Nevoie de o felul principal vegan? Cuscusul cu măsline și roșii uscate la soare ar putea fi o rețetă remarcabilă de încercat. O porție conține 651 calorii, 15g de proteine, și 32g de grăsime. Pentru $3.72 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. Este adus la tine de Allrecipes. Un amestec de nuci de pin, cuscus perlat, ulei de măsline și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma nucile de pin, puteți urma acest fel principal cu Tort de pere cu nuci de pin ca desert. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 83%, ceea ce este uimitor. Încercați Anghinare și paste de roșii uscate la soare, Pesto De Roșii Ușor Vegan Uscat La Soare, și Paste Pesto de roșii uscate la soare cu Zoodles pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Aduceți 1 1/4 cană de bulion de legume și apă la fiert într-o cratiță, amestecați cuscusul și amestecați sare și piper negru. Reduceți căldura la minim și fierbeți până când lichidul este absorbit, aproximativ 8 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine

Băutură De Vis De Soia (aromă Originală) Sau Lapte

Ghimbir Cristalizat Tocat Si Menta Proaspata Tocata

1 Lingurita De Sare Afumata Hickory

Echipamente pe care le vei folosi

Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Încălziți 3 linguri de ulei de măsline într-o tigaie la foc mediu-mare; amestecați nucile de pin și gătiți, amestecând frecvent, până când nucile de pin miros prăjite și se rumenesc, aproximativ 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Lire De Soiuri Amestecate De Ciuperci Proaspete

1 Pachet (12 Uncii) De Brânză Brie

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Se ia de pe foc.

Încălziți restul de 2 linguri de ulei de măsline într-o cratiță; gatiti si amestecati usturoiul si ceapa in uleiul incins pana se inmoaie, aproximativ 2 minute. Se amestecă măslinele negre și roșiile uscate la soare în amestecul de usturoi și se fierbe până se încălzește, 2 până la 3 minute, amestecând des. Se toarnă încet 1 cană de bulion de legume și se aduce amestecul la fierbere. Reduceți căldura la minim și fierbeți până când sosul s-a redus, 8 până la 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pentru Acoperirea Fiecărui Burger