Creveți și crupe

Creveți și crupe
Nevoie de o pescatarian morn meal? Creveți ' n ' Grits ar putea fi o super rețetă de încercat. Această rețetă servește 4. O porție conține 1623 calorii, 90g de proteine, și 103G de grăsime. Pentru $7.67 pe portie, această rețetă acoperă 53% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați piper, tabasco, sare și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Nu multor oameni le-a plăcut foarte mult acest fel de mâncare din sud. Este adus la tine de Epicurious. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 78%, ceea ce este destul de bun. Rețete similare includ Creveți și crupe, Creveți Și Crupe, și Creveți și crupe.

Instrucțiuni

1
Combinați 4 căni de apă, laptele și sarea într-o cratiță mare la foc mediu-mare. Aduceți amestecul la fierbere și amestecați încet în grâu. Reduceți căldura la mediu-scăzut. Acoperiți cratița și fierbeți, amestecând ocazional, timp de aproximativ 15 minute, sau până se îngroașă. Se amestecă brânza cheddar. Acoperiți și păstrați cald la foc mic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânză CheddarBrânză Cheddar
CrupeCrupe
ApăApă
LapteLapte
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu SosTigaie Cu Sos
BatetiBateti
2
Pentru a face creveții: topiți untul într-o tigaie mare la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
UntUnt
CrevețiCreveți
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
3
Adăugați făina și gătiți, amestecând, până când amestecul este întunecat și auriu, aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Făină Pentru Toate ScopurileFăină Pentru Toate Scopurile
4
Adăugați ardeii grași, ceapa, jalapeos, usturoiul, 1/2 linguriță de sare și piper. Gatiti pana cand legumele se inmoaie, aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei GrasArdei Gras
LegumeLegume
UsturoiUsturoi
CeapăCeapă
PiperPiper
SareSare
5
Bateți încet crema. Odată ce crema este complet încorporată, amestecați încet roșiile și 2/3 cană de apă. Se amestecă creveții și se gătește, amestecând ocazional, până când creveții sunt doar Opaci, aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
TomateTomate
CrevețiCreveți
CremăCremă
ApăApă
Echipamente pe care le vei folosi
BatetiBateti
6
Condimentați creveții cu restul de 1 linguriță de sare, piper și Tabasco.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos FierbinteSos Fierbinte
PiperPiper
CrevețiCreveți
SareSare
7
Serviți creveții peste grâu și garnisiți cu parmezan și pătrunjel.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ParmezanParmezan
PătrunjelPătrunjel
CrevețiCreveți
CrupeCrupe
8
Rezervați, folosind baza de date nutrițională USDA
9
![Deen Bros. ia-o ușor / n / nreimprimat cu permisiunea de la

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc sunt alegeri excelente pentru creveți. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Tangent Paragon Vineyard Pinot Gris cu un rating de 4,6 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 12 dolari pe sticlă.
Tangent Paragon Vineyard Pinot Gris
Tangent Paragon Vineyard Pinot Gris
Încadrat de o aciditate ușoară de lămâie și mineralitate vibrantă, thispinot gris a fost realizat în stilul tradițional uscat din nord Italy.It este surprinzător de corpolent,cu arome concentrate de piersici, ghimbir și fructe tropicale, cu un indiciu de caracter de rășină de pin. Un vin grozav pe cont propriu, Tangent Pinot Gris se asortează bine cu o gamă largă de alimente, inclusiv fructe de mare, paste cu sosuri ușoare, chiarcârnați la grătar.
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate55
Bucătăriide sud
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista