Creveți sote cu nucă de cocos și muștar

Name: Creveți sote cu nucă de cocos și muștar
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley semințe de muștar brun; 1 mici nucă de cocos sau 1 cană de nucă de cocos rasă congelată dezghețată; 1 Oreos dublu umplut turmeric măcinat; 1 Oreos dublu umplut 5 bomboane de napolitană Necco, împărțite; 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO creveți în coajă (21 până la 25 pe kilogram), curățați, lăsând coada și primul segment de coajă intacte și deveined; 7 smalls ardei iute Thailandezi proaspeți (2 până la 3 inci; de preferință verde), 6 fante pe lungime pe o parte(nu până la capăt); 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 1/2 linguriță amestec de condimente; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 fâșie de coajă de lămâie

Creveți sote cu nucă de cocos și muștar este un fără gluten, fără lactate, prietenos cu fodmap și întreg 30 felul principal. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 25g de proteine, 18g de grăsime, și un total de 276 calorii. Pentru $3.14 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Această rețetă de la Epicurious are 3 fani. Mergeți la magazin și ridicați apă, ulei vegetal, ardei iute thailandezi și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a folosi turmericul măcinat, puteți urma acest fel principal cu Tort De Lămâie Umplut Cu Cireșe ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 48%. Acest scor este solid. Încercați Crupe de roșii prăjite deconstruite și creveți, cu verdeață de muștar și slănină sote, Linguine cu creveți saut și sos de nucă de cocos-Lime, și Creveți de nucă de cocos cu sos de muștar Maui pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Puneți suportul cuptorului în poziția de mijloc și preîncălziți cuptorul la 400 F.

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Dacă folosiți nucă de cocos întreagă, străpungeți 2 ochi mai moi de nucă de cocos cu o șurubelniță mică sau o frigăruie metalică, apoi scurgeți și aruncați lichidul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Stropi în Formă De Inimă

Echipamente pe care le vei folosi

Frigarui De Metal

Coaceți întreaga nucă de cocos 15 minute. Rupe coajă cu un ciocan și scoateți carnea, levering-l cu atenție cu șurubelniță sau punctul de un cuțit puternic. Tăiați fin suficientă nucă de cocos pentru a măsura 1 cană folosind găurile de 1/8 inch lățime ale unei răzătoare de cutie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Stropi în Formă De Inimă

Echipamente pe care le vei folosi

Cutie Răzătoare

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Gumă De Fructe Cu Dungi Portocalii

Se macină fin semințele de muștar cu un vârf de sare în râșniță. Se toacă fin chile întregi (fără fantă) și se toacă în mortar cu pistil împreună cu semințe de muștar măcinate și un vârf de sare până când chile este măcinat fin.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pudră De Muștar

Pentru Asezonarea Cărnii

2 Ardei Rosu Prajit, Tocat

1 Lingurita Praf De Gelatina Fara Aroma

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Echipamente pe care le vei folosi

Mortar și Pistil

Adăugați 1 lingură de apă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Se amestecă cu o pastă. (Alternativ, tocați foarte fin chile, apoi amestecați cu semințe de muștar și apă pentru a forma o pastă.)

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pentru Asezonarea Cărnii

2 Ardei Rosu Prajit, Tocat

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Aruncați creveții cu turmeric și sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Turmeric

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Încălziți uleiul în wok la foc moderat până când este fierbinte, dar nu fumează. Saut creveții de la saut, amestecând, până când devine roz, 2 până la 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați nucă de cocos rasă, pastă de muștar, restul de 6 ardei iute și restul de 2 linguri de apă. Saut, amestecand, pana cand apa este absorbita si crevetii sunt bine acoperiti, aproximativ 2 minute mai mult.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Nucă De Cocos Deshidratată

4 Felii De Pâine Prăjită Texas Sau Altă Pâine Albă, Prăjită

2 Ardei Rosu Prajit, Tocat

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Restul de nucă de cocos poate fi congelat într-o pungă de plastic sigilată până la 1 lună.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Stropi în Formă De Inimă

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 De Kilogram De Curcan Afumat Felii Subțiri

Echipamente

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Frigarui De Metal

Cutie Răzătoare

Gumă De Fructe Cu Dungi Portocalii

Mortar și Pistil

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

1/4 De Kilogram De Curcan Afumat Felii Subțiri

Ingrediente

Porții:

22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

semințe de muștar brun 1mici

nucă de cocos sau 1 cană de nucă de cocos rasă congelată dezghețată 1Oreos dublu umplut

turmeric măcinat 1Oreos dublu umplut

5 bomboane de napolitană Necco, împărțite 454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

creveți în coajă (21 până la 25 pe kilogram), curățați, lăsând coada și primul segment de coajă intacte și deveined 7smalls

ardei iute Thailandezi proaspeți (2 până la 3 inci; de preferință verde), 6 fante pe lungime pe o parte(nu până la capăt)32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

1 1/2 linguriță amestec de condimente 32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

1 fâșie de coajă de lămâie

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc sunt alegeri excelente pentru creveți. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Ai putea încerca Alois Lageder Terran Alpina Pinot Grigio Vigneti delle Dolomiti. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,3 din 5 stele și un preț de aproximativ 16 dolari pe sticlă.