Crab-Porumb Chowder

Crab-porumb Chowder ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 378 calorii, 35g de proteine, și 15g de grăsime fiecare. Pentru $ 5.09 pe portie, această rețetă acoperă 26% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați frunze de dafin, bulion de pui, pesmet condimentat și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 de minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 63%, care este solid. Încercați Supă de porumb și Crab, Supă de porumb și Crab, și Crab și supă de porumb pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Urmăriți cum să faceți această rețetă.

Într-o cratiță mare, combinați amestecul de tort de crab, porumbul și frunzele de dafin.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Grăsime De Porc înapoi

Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat

Crabi

Echipamente pe care le vei folosi

8 Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (45 G Fiecare)

Se toarnă peste bulion și se pune tigaia la foc mediu-mare. Simmer 5 minute. Se amestecă laptele și se fierbe 2 minute, până se încălzește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto

Chifle Albe De Cină

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Îndepărtați frunzele de dafin și condimentați, după gust, cu sare și piper negru. Supă de lingură în boluri și garnisiți cu pătrunjel proaspăt tocat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

Mafaldi Fresh Dacă Este Posibil

Grăsime De Porc înapoi

1/4 Linguriță De Pudră De Cayenne, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

Polonic

Tort De Crab

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crabi

Într-un castron mare, combinați carnea de crab, smântâna, ovăzul, firimiturile de pâine, muștarul Dijon, condimentul de fierbere a crabului, oregano și piper negru. Amestecați ușor ingredientele împreună, având grijă să nu rupeți carnea de crab.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crab Se Fierbe Condimente

Pulpă De Miel, Cu Os

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

Parmigiano-Reggiano Proaspăt Ras, Plus Mai Mult După Gust

3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe

Crabmeat

La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional

Cești De Mărimea Unei Gustări Piersici

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

Echipamente

8 Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (45 G Fiecare)

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Vinegretă De Verjuic

Polonic

Ingrediente

Porții:

grăsime de porc înapoi 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

boabe de porumb congelate 1cp. legume (de exemplu, spanac)

crab se fierbe condimente (recomandat: Old Bay)1cp. legume (de exemplu, spanac)

Muștar Dijon 1pinch

Prindeți piper negru măcinat 41 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente

Sare și piper negru măcinat 9461 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

bulion de pui cu sodiu redus 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

smântână cu conținut scăzut de grăsimi 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

lapte degresat sau cu conținut scăzut de grăsimi 340ardei habenero

carne de crab proaspătă (sau o cantitate egală de carne de crab conservată)2cp. legume (de exemplu, spanac)

ovăz (gătit regulat sau rapid)1cp. legume (de exemplu, spanac)

fripturi de carne din New York 0cp. legume (de exemplu, spanac)

oregano uscat 1parmezan ras

frunze de pătrunjel tocat 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

amestec de tort de crab, rezervat din prăjituri de crab sau vezi rețeta de mai jos 2cp. legume (de exemplu, spanac)

pesmet uscat condimentat

Vin recomandat: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Chardonnay, Muscadet și Riesling sunt alegeri excelente pentru Crustacee. Buttery chardonnay este excelent pentru scoici, creveți, crab și homar, în timp ce muscadet este o alegere clasică pentru midii, stridii și scoici. Dacă aveți niște condimente în crustacee, un riesling semi-uscat poate echilibra căldura. Rochioli Estate Chardonnay cu un rating de 4.3 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 42 de dolari pe sticlă.