Citește și: Jerry ' s Chili
Nevoie de o curs principal fără gluten și fără lactate? Gătiți cartea: Chili-ul lui Jerry ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. Această rețetă servește 8 și costă 2,77 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 30g de proteine, 14g de grăsime, și un total de 345 calorii. Mergeți la magazin și ridicați pământ rotund, chimen măcinat, cățel de usturoi și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. 19 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Acesta va fi un hit la dvs Super Bowl eveniment. Această rețetă este tipică bucătăriei americane. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 80%. Acest scor este solid. Încercați Gatiti cartea: Chili, Gatiti cartea: linte și vinete Chili Mole, și Gatiti cartea: brânză Enchiladas cu Chili Con Carne pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Se rumenește pământul într-o tigaie și se scurge.
Saut ceapa în ulei de măsline în aragazul de orez.
Combinați cu toate ingredientele rămase într-un aragaz de orez și amestecați bine.
Puneți cald și gătiți timp de 8 până la 10 ore.