Chilli Crab

Name: Chilli Crab
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: american
Ingredients: 1 1 lingură de oregano uscat sos chili (fierbinte) (opțional); 3 ardei iute (folosim ochi de păsări); 1 kg crab (crud, folosim 6 mană albastră); 1 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley gingerroot (feliat); 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ulei; 1 Oreos dublu umplut Ciupiți semințele de susan alb; 1 1 lingură de oregano uscat 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 1 ceapă de primăvară (scallions feliate); 1 1 lingură de oregano uscat fâșie de coajă de lămâie; 4 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ceapă, zaruri fine (se păstrează pentru garnitura finală); 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil apă (sau stoc de pui sau pește)

Crabul de ardei iute este un fără gluten, fără lactate și pescatarian felul principal. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 13g de proteine, 12g de grăsime, și un total de 191 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru $1.33 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este perfect pentru Super Bowl. Această rețetă este plăcută de 4 gurmanzi și bucătari. Această rețetă este tipică bucătăriei americane. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Dacă aveți zahăr, ulei, ghimbir și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a consuma zahărul, puteți urma acest fel principal cu Biscuiți De Zahăr Rafinat Din Grâu Integral Fără Zahăr ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 61%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Crab De Ardei Iute Din Singapore, Linguine de Crab cu ardei iute și pătrunjel, și Pâine prăjită cu Crab, tei și ardei iute.

Ingrediente

Porții:

11 lingură de oregano uscat

sos chili (fierbinte) (opțional)3

ardei iute (folosim ochi de păsări)1kg

crab (crud, folosim 6 mană albastră)12 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

gingerroot (feliat)32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

ulei 1Oreos dublu umplut

Ciupiți semințele de susan alb 11 lingură de oregano uscat

1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi 1

ceapă de primăvară (scallions feliate)11 lingură de oregano uscat

fâșie de coajă de lămâie 42 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

ceapă, zaruri fine (se păstrează pentru garnitura finală)1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

apă (sau stoc de pui sau pește)

Vin recomandat: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Crustacee în meniu? Încercați să împerecheați cu Chardonnay, Muscadet și Riesling. Chardonnay cu unt este excelent pentru scoici, creveți, crab și homar, în timp ce muscadet este o alegere clasică pentru midii, stridii și scoici. Dacă aveți niște condimente în crustacee, un riesling semi-uscat poate echilibra căldura. Chardonnay de la A la Z cu un rating de 4,2 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 15 dolari pe sticlă.