Chili Rapid

Name: Chili Rapid
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: american
Ingredients: 227 Nuci de orice fel (tocate) carne de vită, tăiată în cuburi de 1; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri mazăre cu ochi negri sau alte fasole conservate, clătite; 397 Nuci de orice fel (tocate) roșii, conservate, tăiate cubulețe; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) 1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire; 1 1 kilogram de dovlecel, 2 (14 oz.) bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu; 1 1 kilogram de dovlecel, pulbere de chimen; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) Câteva pumni au ras Parmiginao-Reggiano; 1 ardei verde întreg; 1 (poate fi sau trece) 8 (U-12) creveți; 1 mici Condimente grecești (recomandat: Insulele Mirodeniilor); 1 (poate fi sau trece) 2/3 cană (câteva pumni) Parmigiano sau Romano ras

Chili rapid ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 534 calorii, 30g de proteine, și 31g de grăsime pe porție. Pentru $1.99 pe portie, această rețetă acoperă 33% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 2. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este un accesibil rețetă pentru fanii mâncării americane. Super Bowl va fi și mai special cu această rețetă. Un amestec de ulei de măsline extravirgin, mazăre cu ochi, ardei gras și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 74%. Acest scor este solid. Încercați Rapid & ușor Chipotle curcan Chili pentru un # SundaySupper Chili Cook-Off, Rapid Chili I, și Chili Rapid pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul de măsline la foc mediu într-o cratiță medie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pachet Sazon Cu Coriandru Si Achiote

Echipamente pe care le vei folosi

Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Adăugați carne de vită, ceapă și piper și gătiți, amestecând ocazional, până când carnea de vită se rumeneste și ceapa și piperul se înmoaie ușor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 (U-12) Creveți

2 Linguri De Whisky Piure Acru

1 Friptură De Umăr De Porc Dezosat (2 Până La 2-1/2 Lire Sterline), Tăiată și Tăiată în Cuburi De 1 Inch

Adăugați ingredientele rămase, acoperiți și aduceți la fierbere ușoară. Reduceți căldura la foc mic și gătiți timp de 20 de minute sau mai mult dacă utilizați o tăietură mai dură de carne de vită, amestecând ocazional. Se acoperă cu brânză mărunțită, dacă se dorește, înainte de servire. Notă: dacă vă place mai multă căldură în chili, adăugați niște cayenne, niște chipotle sau jalapenos tăiați cubulețe.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Căni De Brânzeturi Mărunțite Amestecate, Cum Ar Fi Brânzeturi Pentru Tacos