Char Chinezesc Siu Cotlete De Miel La Grătar

Char Chinezesc Siu Cotlete De Miel La Grătar
Nevoie de o curs principal fără gluten și fără lactate? Cotletele de miel la grătar chinezesc Char Siu ar putea fi o rețetă spectaculoasă de încercat. Această rețetă servește 6 și costă 3,28 USD pe porție. O porție conține 440 calorii, 57G de proteine, și 16g de grăsime. Această rețetă este tipică bucătăriei chinezești. Dacă aveți la îndemână pudră de cinci condimente, apă, cotlete de miel și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma mierea, puteți urma acest fel principal cu Turtă Dulce Cu Miere ca desert. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 74%. Încercați Char Chinezesc Siu Cotlete De Miel La Grătar, Slow Cooker Carne de porc chinez aka carne de porc Char Siu, și Pui Chinezesc Char Siu La Grătar pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Bateți primele 6 ingrediente într-un castron mic.
Echipamente pe care le vei folosi
Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa GustLamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust
Pentru Periere și PrăjirePentru Periere și Prăjire
2
Transferați într-o pungă mare de plastic resigilabilă.
Echipamente pe care le vei folosi
4 Cesti Cu Unt De Arahide, Tocate Grosier4 Cesti Cu Unt De Arahide, Tocate Grosier
3
Adăugați miel; sigilați punga și întoarceți-vă la strat. Marinați la frigider cel puțin 4 ore sau peste noapte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fasole Albă, înmuiată și Gătită (rezervați 1/3 Cană Lichid De Gătit)Fasole Albă, înmuiată și Gătită (rezervați 1/3 Cană Lichid De Gătit)
4
Pregătiți grătarul (foc mediu-mare).
5
Scurgeți mielul, lăsând niște marinată agățată. Mielul la grătar până când este ușor carbonizat și gătit până la coacerea dorită, aproximativ 21/2 minute pe parte pentru mediu-rar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tri-tips, TunsTri-tips, Tuns
Fasole Albă, înmuiată și Gătită (rezervați 1/3 Cană Lichid De Gătit)Fasole Albă, înmuiată și Gătită (rezervați 1/3 Cană Lichid De Gătit)
Echipamente pe care le vei folosi
Castane De Apă, Tăiate în JulienneCastane De Apă, Tăiate în Julienne
6
Transferați pe platou.
7
Se amestecă mierea și 1 lingură de apă într-o tigaie mică la foc mediu până se încălzește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci LățimePaste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în FeliiGutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
8
Periați Cotletele de miel.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Salote Mari8 Salote Mari
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate34
Bucătăriichinezasiatic
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista