Char Chinezesc Siu Cotlete De Miel La Grătar
Nevoie de o curs principal fără gluten și fără lactate? Cotletele de miel la grătar chinezesc Char Siu ar putea fi o rețetă spectaculoasă de încercat. Această rețetă servește 6 și costă 3,28 USD pe porție. O porție conține 440 calorii, 57G de proteine, și 16g de grăsime. Această rețetă este tipică bucătăriei chinezești. Dacă aveți la îndemână pudră de cinci condimente, apă, cotlete de miel și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma mierea, puteți urma acest fel principal cu Turtă Dulce Cu Miere ca desert. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 74%. Încercați Char Chinezesc Siu Cotlete De Miel La Grătar, Slow Cooker Carne de porc chinez aka carne de porc Char Siu, și Pui Chinezesc Char Siu La Grătar pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Bateți primele 6 ingrediente într-un castron mic.
Transferați într-o pungă mare de plastic resigilabilă.
Adăugați miel; sigilați punga și întoarceți-vă la strat. Marinați la frigider cel puțin 4 ore sau peste noapte.
Pregătiți grătarul (foc mediu-mare).
Scurgeți mielul, lăsând niște marinată agățată. Mielul la grătar până când este ușor carbonizat și gătit până la coacerea dorită, aproximativ 21/2 minute pe parte pentru mediu-rar.
Se amestecă mierea și 1 lingură de apă într-o tigaie mică la foc mediu până se încălzește.
Periați Cotletele de miel.