Cele mai bune sandvișuri cu crab

Cele mai bune sandvișuri cu crab
Dacă aveți aproximativ 20 minute pentru a petrece în bucătărie, cele mai bune sandwich-uri vreodată crab ar putea fi un excelent pescatarian rețetă pentru a încerca. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 10g de proteine, 13g de grăsime, și un total de 276 calorii. Pentru 89 cenți pe porție, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. 150 de oameni s-au bucurat că au încercat această rețetă. Dacă aveți la îndemână pâine granară, ierburi precum pătrunjelul și alte câteva ingrediente, o puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 84%. Acest scor este excelent. Sandvișuri Cu Crab, Sandvișuri Cu Tort De Crab, și Sandvișuri Cu Tort De Crab sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

1
Faceți pasta de crab: amestecați ingredientele împreună într-un castron și condimentați, apoi dați deoparte. Într-un castron separat, amestecați carnea albă cu ierburile, sucul de lămâie, uleiul și condimentele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără VeneCreveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
Pentru O Consistență Fină și TartinabilăPentru O Consistență Fină și Tartinabilă
Așchii De Lemn înmuiate (mequite, Hickory Sau Arin), OpționalAșchii De Lemn înmuiate (mequite, Hickory Sau Arin), Opțional
CrabiCrabi
Apă Pentru A PermiteApă Pentru A Permite
Subţire-Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
2
Întindeți ușor pâinea cu unt, apoi lingură și întindeți pasta de crab peste 4 felii. Puneți carnea albă peste, apoi acoperiți cu pâinea rămasă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, OpționalColorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional
Pâine Cu Nuci și StafidePâine Cu Nuci și Stafide
1 Cană Piure De Cartofi Cald (110° Până La 115°, Preparat Fără Lapte și Unt)1 Cană Piure De Cartofi Cald (110° Până La 115°, Preparat Fără Lapte și Unt)
CrabiCrabi
Apă Pentru A PermiteApă Pentru A Permite
3
Tăiați crustele, dacă doriți, și serviți înjumătățite sau în triunghiuri mici sau pătrate cu pene de lămâie pe lateral.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pană De LămâiePană De Lămâie
DificultateNormal
Gata În20 m.
Porții4
Scor De Sănătate9
Revista