Caserolă de legume din India de Est

Rețeta Caserola de legume din India de Est este gata în aproximativ 30 de minute și este cu siguranță o opțiune extraordinară fără gluten și lacto ovo vegetariană pentru iubitorii de mâncare indiană. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 6 g de proteine, 10 g de grăsimi și un total de 299 de calorii. Pentru 93 de cenți per porție, această rețetă acoperă 12% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Această rețetă de la Taste of Home necesită unt, ardei gras, nucșoară măcinată și sos de ardei. Funcționează bine ca aperitiv la un preț foarte rezonabil pentru toamnă. Luând în considerare toate lucrurile, am decis că această rețetă merită un scor de 41%. Acest scor este solid. Încercați prăjiturile din Samosa cu legume din India de Est, cocktailul Negroni din India de Est și chiftelele de miel din India de Est pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Puneți ardeiul verde, ceapa și untul într-un 2-qt. bol pentru cuptorul cu microunde. Acoperiți și puneți la microunde la foc mare timp de 3 minute, amestecând o dată. Se amestecă orezul, morcovii, țelina, sosul de ardei, cardamomul și nucșoara; pus deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/4 Cana Ardei Gras Verde Tocat, Optional

Cervil Proaspăt Tocat Sau 1 Lingură Cervil Uscat

1 Lingură Miere, Plus Suplimentar Pentru Stropire

1/2 Până La 1 Ananas (în Funcție De Mărime), Curățat și Tăiat în Bucăți De 1/2 Inch, Clătiți și Rezervați Frunzele Frumoase, Pentru Decor

2 Masline Umplute Cu Piment

Ciorchine De țelină, Feliată (aproximativ

1 Ceapă Galbenă Medie, Tăiată Grosier în Bucăți Egale

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)

Echipamente pe care le vei folosi

Legume Din Amestec Din California

1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)

Puneți bulionul într-un 2-qt. bol pentru cuptorul cu microunde. Se acopera si se pune la microunde la foc mare timp de 3-4 minute sau pana da in clocot.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ambalați Mazăre Crowder, Dezghețată Sau 1 Cutie (15-1/2 Uncii) Mazăre Cu Ochi Negri, Scursă

Echipamente pe care le vei folosi

Legume Din Amestec Din California

1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)

Adăugați stafidele; se lasa sa stea 1 minut. Se amestecă în amestecul de orez.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Baton De Scortisoara (1-1/2 Inchi)

Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)

Acoperiți și puneți la microunde la foc mare timp de 11-14 minute sau până când orezul este fraged, amestecând de două ori.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)

Echipamente pe care le vei folosi

Legume Din Amestec Din California

Se presară cu alune.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pachet (8 Uncii) De Biscuiți Cu Ceai (cum Ar Fi Biscuiții Marie)

Lăsați să stea 3 minute înainte de servire.

Echipamente

Legume Din Amestec Din California

1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)

Ingrediente

Porții:

2(iarnă)

2 masline umplute cu piment 96Nuci de orice fel (tocate)

morcovi tăiați în felii subțiri 76Nuci de orice fel (tocate)

țelină tăiată subțire 75Nuci de orice fel (tocate)

arahide prăjite uscate tocate 1(vinete)

ardei verde, tocat 1(poate fi sau trece)

cardamom la sol 1(poate fi sau trece)

nucșoară măcinată 185Nuci de orice fel (tocate)

orez nefiert cu bob lung 120Nuci de orice fel (tocate)

ceapa tocata 1(poate fi sau trece)

sos de ardei iute 109Nuci de orice fel (tocate)

1 baton de scortisoara (1-1/2 inchi)4706 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

bulion de vită sau bulion de legume

Vin recomandat: Riesling, Gruener Veltliner, Trandafir Spumant

Riesling, Gruener Veltliner și Sparkling rosé sunt alegerile mele de top pentru indian. Cel mai bun vin pentru mâncarea indiană va depinde de fel de mâncare, desigur, dar aceste mâncăruri pot fi servite reci și au o oarecare dulceață pentru a completa picantența și aromele complexe ale unei mari varietăți de mâncăruri tradiționale. Blanchard Perez Cava Brut cu un rating de 4,7 din 5 stele pare o potrivire bună. Costă aproximativ 18 dolari pe sticlă.

Blanchard Perez Cava Brut

Blanchard Perez Brut este de culoare galben pai, cu pete verzi. Nasul este proaspăt și expresiv, cu arome primare de măr verde și pere, împreună cu nuci uscate și note de pâine proaspătă coaptă. În gust, notele de fructe coapte cu caracter expresiv de citrice sunt însoțite de o notă de ierburi mediteraneene. Aciditatea, greutatea și textura echilibrate au ca rezultat un final lung și plin de viață. Acest vin spumant are echilibrul perfect de uscăciune, bule și fructe pentru a îmbogăți orice experiență culinară. Este o alegere fantastică de servit alături de legume, creveți și crustacee, sau delicioasă de la sine! Amestecul: 33% Macabeo, 33% Xarel-lo, 34% Parellada