Caserolă cu mere igname

Caserolă cu mere igname
Caserola cu Apple Yam ar putea fi doar aperitivul pe care îl cauți. Îți urmărești silueta? Această rețetă lacto ovo vegetariană are 212 calorii, 2 g de proteine și 3 g de grăsime per porție. Această rețetă servește 8. Pentru 64 de cenți per porție, această rețetă acoperă 10% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână stafide, unt, mere Granny Smith și alte câteva ingrediente, le puteți face. Este perfect pentru toamna. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 12 ar spune că a fost perfect. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Vă este adus de Allrecipes. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 36%, ceea ce este destul de rău. Rețete similare includ caserola cu igname cu mere, caserola cu igname excelentă și cu mere și caserola cu igname.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 350 de grade F (175 de grade C). Ungeți ușor o tavă de 2 litri.
Echipamente pe care le vei folosi
Caserola Fel De MâncareCaserola Fel De Mâncare
Chifle Cu Seminte De Susan, Taiate In Jumatate Si Coapte La AburChifle Cu Seminte De Susan, Taiate In Jumatate Si Coapte La Abur
2
În caserolă, stratificați alternativ cartofii dulci și merele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Kg De Cartofi Dulci (aproximativ 4 Mari), Curățați și Tăiați în Bucăți3 Kg De Cartofi Dulci (aproximativ 4 Mari), Curățați și Tăiați în Bucăți
Portocale, Decojite și TocatePortocale, Decojite și Tocate
Echipamente pe care le vei folosi
Caserola Fel De MâncareCaserola Fel De Mâncare
3
Într-o cratiță medie, la foc mediu, amestecați zahărul brun, 1/3 cană apă, scorțișoară, stafidele, untul și sarea. Gatiti 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3/4 Cană Alune Sau Caju Sărate3/4 Cană Alune Sau Caju Sărate
1 Linguriță Extract De Vanilie Sau O Bucată De Vanilie De 1 Inch1 Linguriță Extract De Vanilie Sau O Bucată De Vanilie De 1 Inch
(de Preferință Greacă Fără Grăsimi)(de Preferință Greacă Fără Grăsimi)
7-8 Căni Cuburi De Umplutură (crutoane)7-8 Căni Cuburi De Umplutură (crutoane)
Zmeura Neagra Proaspata Sau CongelataZmeura Neagra Proaspata Sau Congelata
25 Chipsuri De Murături Dulci25 Chipsuri De Murături Dulci
Echipamente pe care le vei folosi
1 Ardei Scotch Bonet, Fără Sămânță și Feliat Subțire*1 Ardei Scotch Bonet, Fără Sămânță și Feliat Subțire*
4
Într-un castron mic, amestecați apa rămasă și făina.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânză Emmentaler ElvețianBrânză Emmentaler Elvețian
Zmeura Neagra Proaspata Sau CongelataZmeura Neagra Proaspata Sau Congelata
Echipamente pe care le vei folosi
Chipsuri De Murături DulciChipsuri De Murături Dulci
5
Se amestecă cu amestecul de zahăr brun.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3/4 Cană Alune Sau Caju Sărate3/4 Cană Alune Sau Caju Sărate
6
Se toarnă peste cartofii dulci și mere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Kg De Cartofi Dulci (aproximativ 4 Mari), Curățați și Tăiați în Bucăți3 Kg De Cartofi Dulci (aproximativ 4 Mari), Curățați și Tăiați în Bucăți
Portocale, Decojite și TocatePortocale, Decojite și Tocate
7
Puneți deasupra feliile de lămâie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
16 Creveți Jumbo Gătiți, Decojiți și Devenați, Cu Coadă16 Creveți Jumbo Gătiți, Decojiți și Devenați, Cu Coadă
8
Coacem acoperit in cuptorul preincalzit 20 de minute. Descoperiți și continuați coacerea timp de 20 de minute sau până când cartofii dulci și merele sunt fragede.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Kg De Cartofi Dulci (aproximativ 4 Mari), Curățați și Tăiați în Bucăți3 Kg De Cartofi Dulci (aproximativ 4 Mari), Curățați și Tăiați în Bucăți
Portocale, Decojite și TocatePortocale, Decojite și Tocate
Echipamente pe care le vei folosi
Chifle Cu Seminte De Susan, Taiate In Jumatate Si Coapte La AburChifle Cu Seminte De Susan, Taiate In Jumatate Si Coapte La Abur
DificultateGreu
Gata În1 h
Porții8
Scor De Sănătate4
Revista