Caserola cu cârnați și fasole

Caserola cu cârnați și fasole
Dacă aveți în jur 45 minute pentru a petrece în bucătărie, cârnați și fasole caserola ar putea fi un uimitor fără lactate rețetă pentru a încerca. Această rețetă servește 8. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 22g de proteine, 5g de grăsime, și un total de 265 calorii. Pentru $1.16 pe portie, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. 1 persoană a considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. Este adus la tine de retetele mele. Dacă aveți la îndemână fasole cannellini, cimbru, cârnați de curcan și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma zahărul brun, puteți urma acest fel principal cu Cupcakes cu zahăr brun cu glazură de unt brun ca desert. Doar câtorva oameni le-a plăcut foarte mult acest fel principal. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 35%, ceea ce nu este atât de spectaculos. Rețete similare sunt Caserola cu cârnați și fasole, Caserola cu cârnați și fasole, și Caserola cu cârnați și fasole.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 37
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
2
Încălziți un cuptor olandez la foc mediu-mare. Acoperiți tigaia cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor OlandezCuptor Olandez
TigaieTigaie
3
Adăugați cârnați de ceapă și curcan în tigaie; saut timp de 5 minute sau până se rumenesc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cârnați De CurcanCârnați De Curcan
CeapăCeapă
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
4
Adăugați usturoi, și saut timp de 2 minute. Se amestecă în bulion de pui, răzuire tigaie pentru a slăbi biți rumenite. Se amestecă 2 linguri de zahăr brun, pastă de roșii, cimbru uscat, piper negru proaspăt măcinat, fasole cannellini și frunze de dafin.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piper Negru MăcinatPiper Negru Măcinat
Fasole CannelliniFasole Cannellini
Supă De PuiSupă De Pui
Pasta De TomatePasta De Tomate
Zahăr BrunZahăr Brun
Cimbru UscatCimbru Uscat
Frunze De DafinFrunze De Dafin
UsturoiUsturoi
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
5
Adăugați piper roșu măcinat, dacă doriți. Aduceți la fierbere; acoperiți, reduceți focul și fierbeți timp de 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piper Cayenne MăcinatPiper Cayenne Măcinat
6
Se ia de pe foc.
7
Puneți pâinea într-un robot de bucătărie și pulsați de 10 ori sau până când firimiturile grosiere măsoară 1 1/2 căni.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PâinePâine
Echipamente pe care le vei folosi
Procesor De AlimenteProcesor De Alimente
8
Presărați pesmetul uniform peste amestecul de fasole și acoperiți ușor cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
PesmetPesmet
9
Coaceți la 375 timp de 15 minute sau până se rumenesc. Aruncați frunza de dafin.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frunze De DafinFrunze De Dafin
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
10
Se presara cu patrunjel.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PătrunjelPătrunjel
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții8
Scor De Sănătate6
Revista