Cartofi dulci și Chili de fasole neagră

Name: Cartofi dulci și Chili de fasole neagră
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: american
Ingredients: 397 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. poate fasole neagră, drenată și clătită; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi New Mexico chile pulbere, sau 1/2 la 1 linguriță. cayenne sau ancho chile pulbere; 1 Oreos dublu umplut chipotle chile pulbere; 3 cuișoare de usturoi, tocate; 1 Bucăți de caramele Heath Bar coriandru măcinat; 2 Bucăți de caramele Heath Bar chimen măcinat; 4 creveți și cu vene Kosher sare și piper; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 1 ceapa, tocata; 1 ardei gras roșu, însămânțat și tocat; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cartofi dulci (aproximativ 2 mici), tăiați în 1/2-in. dice; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1/2 cană nuci de pin, prăjite

Cartofi dulci și Chili de fasole neagră ar putea fi doar American rețeta pe care o căutați. Această supă are 274 calorii, 8g de proteine, și 11g de grăsime pe porție. Această rețetă fără gluten și vegană servește 4 și costă $1.24 pe portie. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de bulion de legume, coriandru măcinat, sare și piper kosher și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Super Bowl. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 74%. Acest scor este destul de bun. Încercați Cartofi dulci și Chili de fasole neagră pentru doi, Fasole neagră și Chili de cartofi dulci, și Cartofi dulci și Chili de fasole neagră pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-o oală medie la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Adăugați ceapa, usturoiul, ardeiul gras și cartofii dulci și gătiți, amestecând, până când legumele se înmoaie, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cartofi Dulci

Ardei Gras

Legume

Usturoi

Ceapă

Adăugați pulberi din New Mexico și chipotle chile, chimen și coriandru și gătiți până când condimentele sunt parfumate, aproximativ 10 secunde. Se amestecă fasolea și bulionul și se acoperă parțial. Reduceți căldura la mediu și gătiți, amestecând ocazional, până când cartofii dulci sunt moi și chili este ușor îngroșat, aproximativ 15 minute. Condimentează după gust cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper

Ardei Chipotle In Sos Adobo, Tocat Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo

Cartofi Dulci

Coriandru

Condimente

Fasole

Bulion

Ardei Iute

Chimen

Între timp, puneți portocala și varul într-un castron mic (ar trebui să aveți aproximativ 1 lingură. coaja de portocala si 2 lingurite. coaja de tei).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Coaja De Portocala