Calamari frigarui umplut cu ton (pentru gratar sau gratar)

Name: Calamari frigarui umplut cu ton (pentru gratar sau gratar)
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 160 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO ton în ulei vegetal, scurs; 1 hamsie, piure (opțional); 1 1 lingură de oregano uscat 1 ceapa rosie, cubulete mici; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley pesmet proaspăt; 8 smalls calamari; 1 1 lingură de oregano uscat 3 linguri muștar, de preferat Dijon; 1 cățel de usturoi, tocat fin; 10 mărar tocat sau orice plantă proaspătă care vă place; 1 Oreos dublu umplut miere (opțional); 1 Oreos dublu umplut pentru ungerea insertului; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 4 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley pătrunjel, tocat fin; 4 creveți și cu vene 1 praz, curățat și tăiat cubulețe mari, doar partea albă

Reteta frigarui Calamari umplute cu ton (pentru BBQ sau Grill) ar putea satisface pofta ta American în jurul valorii de 40 minute. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 2G de proteine, 49G de grăsime, și un total de 453 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru 73 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 6% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Dacă aveți la îndemână capere, calamari, pesmet și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate și pescatarian dieta. Funcționează bine ca o garnitură la un preț foarte rezonabil. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 26%. Acest scor este destul de rău. Rețete similare includ Calamari umpluți pe grătar, Ton Skewered Ni, și Calamari Umpluți.