Burgeri Cu Parmezan De Pui

Name: Burgeri Cu Parmezan De Pui
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Mediterana, Italiană, european
Ingredients: 8 2 pachete felii de ciuperci albe; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 170 ardei habenero ciabatta rolls; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) ardei roșu zdrobit; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) rozmarin proaspăt tocat; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) cimbru proaspăt tocat; 1 cățel de usturoi, înjumătățit; 227 ardei habenero rozmarin tocat mărunt, 4 până la 5 crenguțe; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sos marinara de sodiu inferior, împărțit; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil brânză mozzarella mărunțită, împărțită

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați burgerii cu parmezan de pui. Această rețetă face 2 porții cu 419 calorii, 33g de proteine, și 12g de grăsime fiecare. Pentru $2.72 pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână rozmarin, piper, brânză mozzarella parțial degresată și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma rozmarinul proaspăt, puteți urma acest fel principal cu Iaurt de vanilie cu compot de struguri și afine cu miere și rozmarin proaspăt: un mic dejun ușor sau un desert ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Această rețetă este tipică bucătăriei mediteraneene. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 38%. Acest scor este destul de rău. Încercați Burgeri Cu Parmezan De Pui, Burgeri Cu Parmezan De Pui, și Burgeri Cu Parmezan De Pui pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți broilerul.

Echipamente pe care le vei folosi

Pui Broiler

Tăiați rulourile în jumătate.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rola

Așezați pâinea, tăiată cu fața în sus, pe o foaie de copt. Se fierbe timp de 3 minute sau până se rumenesc ușor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pâine

Echipamente pe care le vei folosi

Foaie De Copt

Scoateți pâinea din tigaie. Frecați fiecare felie cu partea tăiată de usturoi. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi

Pâine

Condimente Uscate Freca

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Preîncălziți cuptorul la 37

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Combinați puiul, 1/3 cană marinara, rozmarin, cimbru, ardei roșu, sare și piper negru. Împărțiți în 2 porții, modelând fiecare într-o pastă groasă de 1/4 inch.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piper Negru

Ardei Roșu

Rozmarin

Pui întreg

Cimbru

Sare

Încălziți o tigaie rezistentă la cuptor la foc mediu-mare. Acoperiți tigaia cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați chiftele în tigaie; gatiti 3 minute. Întoarceți chiftelele și puneți tigaia în cuptor.

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Tigaie

Coaceți la 375 timp de 8 minute. Top fiecare patty cu 2 linguri de brânză; coaceți 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Brânză

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Strat jumătate de jos a fiecărei role cu 2 frunze de busuioc, 1 patty, 1 lingura marinara, 2 frunze de busuioc, și rola de sus.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Busuioc Proaspăt

Rola

Echipamente

Ingrediente

Porții:

2 pachete felii de ciuperci albe 0cp. legume (de exemplu, spanac)

cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque)170ardei habenero

ciabatta rolls 0cp. legume (de exemplu, spanac)

ardei roșu zdrobit 1cp. legume (de exemplu, spanac)

rozmarin proaspăt tocat 1cp. legume (de exemplu, spanac)

cimbru proaspăt tocat 1

cățel de usturoi, înjumătățit 227ardei habenero

rozmarin tocat mărunt, 4 până la 5 crenguțe 0cp. legume (de exemplu, spanac)

cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

sos marinara de sodiu inferior, împărțit 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

brânză mozzarella mărunțită, împărțită

Vin recomandat: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Italianul poate fi asociat cu Chianti, Trebbiano și Verdicchio. Italienii știu mâncare și știu vin. Trebbiano și Verdicchio sunt vinuri albe italiene care se potrivesc bine cu pește și carne albă, în timp ce Chianti este un roșu Italian excelent pentru mâncăruri mai grele și mai îndrăznețe. Un vin pe care l-ați putea încerca este Rezervația Spalletti Chianti Poggio Reale. Are 5 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 23 de dolari.