Budinca de Cardamom cu Mango

Budinca de Cardamom cu Mango
Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegetariană are 221 calorii, 5g de proteine, și 5g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 8. Pentru $1.15 pe portie, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Dacă aveți la îndemână zahăr, amidon de porumb, frunze de mentă și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 54%. Acest scor este solid. Încercați Mango Thailandez Cu Budincă De Orez Cardamom, Budincă de Tapioca condimentată cu Cardamom cu sos proaspăt de Mango, și Silabub de Mango și cardamom pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Crăpați păstăile de cardamom apăsând ușor cu un sucitor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Păstăi De CardamomPăstăi De Cardamom
Echipamente pe care le vei folosi
6 Până La 8 Prune Mari, (aproximativ 1 1/2 Lire Sterline), Tăiate în Felii De 1/4 Inch6 Până La 8 Prune Mari, (aproximativ 1 1/2 Lire Sterline), Tăiate în Felii De 1/4 Inch
2
Combinați cu 4 căni de lapte într-o tigaie de 3 până la 4 litri; se amestecă ocazional la foc mediu-mare până când laptele fierbe, 9 până la 15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Prăjituri Cu Fulgi De Ovăz Cu Curmale, Mărunțite GrosierPrăjituri Cu Fulgi De Ovăz Cu Curmale, Mărunțite Grosier
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
3
Între timp, într-un castron mic, amestecați 1/4 cană de zahăr, amidonul de porumb și cardamomul măcinat. Se amestecă restul de 1/4 cană de lapte. Când laptele din tigaie fierbe, scoateți-l de pe foc și amestecați treptat amestecul de amidon de porumb. Reveniți la foc mediu-mic și amestecați doar până când amestecul ajunge la fierbere, 3 până la 7 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pulbere De CardamomPulbere De Cardamom
Ciocolată Semidulce Pe BatonCiocolată Semidulce Pe Baton
1 Tabletă (115 G) De Ciocolată Semidulce, Tocată1 Tabletă (115 G) De Ciocolată Semidulce, Tocată
Prăjituri Cu Fulgi De Ovăz Cu Curmale, Mărunțite GrosierPrăjituri Cu Fulgi De Ovăz Cu Curmale, Mărunțite Grosier
Echipamente pe care le vei folosi
1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant
1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
4
Se toarnă printr-o strecurătoare fină peste un castron; aruncați reziduurile. Budinca de polonic în 6 până la 8 boluri mici sau ramekins (capacitate de 3/4 până la 1 cană).
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Pe 5 1/2 Pe 2 Inchi) Brioșă De Pâine, Feliată Cu Grosimea De 3/16 Inci, Crusta îndepărtată1/2 Pe 5 1/2 Pe 2 Inchi) Brioșă De Pâine, Feliată Cu Grosimea De 3/16 Inci, Crusta îndepărtată
Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De PuiCu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui
1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)
PolonicPolonic
5
Se lasă să se răcească aproximativ 10 minute, apoi se acoperă și se răcește până se răcește și se fixează, cel puțin 1 1/2 ore.
6
Groapă și coajă mango.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit
7
Tăiați carnea în bucăți de aproximativ 1 inch (aveți nevoie de 2 căni). Într-un robot de bucătărie sau blender, combinați 2 căni de mango, restul de 1/4 cană de zahăr și lichior de ghimbir dacă utilizați; învârtiți doar până când mango este purificat grosier (amestecul trebuie să fie ușor gros). Acoperiți și răciți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(din Cutie)(din Cutie)
Migdale întregi, Cu Coajă și PrăjiteMigdale întregi, Cu Coajă și Prăjite
1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit
1 Tabletă (115 G) De Ciocolată Semidulce, Tocată1 Tabletă (115 G) De Ciocolată Semidulce, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Heirloom, Tocate, OpționalRoșii Heirloom, Tocate, Opțional
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
8
Chiar înainte de servire, lingurați tot amestecul de mango uniform peste budinci.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit
9
Se ornează cu frunze de mentă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții8
Scor De Sănătate14
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista