Budinca de Cardamom cu Mango

Budinca de Cardamom cu Mango
Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegetariană are 221 calorii, 5g de proteine, și 5g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 8. Pentru $1.15 pe portie, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Dacă aveți la îndemână zahăr, amidon de porumb, frunze de mentă și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 54%. Acest scor este solid. Încercați Mango Thailandez Cu Budincă De Orez Cardamom, Budincă de Tapioca condimentată cu Cardamom cu sos proaspăt de Mango, și Silabub de Mango și cardamom pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Crăpați păstăile de cardamom apăsând ușor cu un sucitor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Păstăi De CardamomPăstăi De Cardamom
Echipamente pe care le vei folosi
6 Până La 8 Prune Mari, (aproximativ 1 1/2 Lire Sterline), Tăiate în Felii De 1/4 Inch6 Până La 8 Prune Mari, (aproximativ 1 1/2 Lire Sterline), Tăiate în Felii De 1/4 Inch
2
Combinați cu 4 căni de lapte într-o tigaie de 3 până la 4 litri; se amestecă ocazional la foc mediu-mare până când laptele fierbe, 9 până la 15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm GrosimeBanane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
3
Între timp, într-un castron mic, amestecați 1/4 cană de zahăr, amidonul de porumb și cardamomul măcinat. Se amestecă restul de 1/4 cană de lapte. Când laptele din tigaie fierbe, scoateți-l de pe foc și amestecați treptat amestecul de amidon de porumb. Reveniți la foc mediu-mic și amestecați doar până când amestecul ajunge la fierbere, 3 până la 7 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pulbere De CardamomPulbere De Cardamom
Cremă De Brânză Rece, Tăiată în Cuburi De 1,2 CmCremă De Brânză Rece, Tăiată în Cuburi De 1,2 Cm
Suc De Lămâie, OpționalSuc De Lămâie, Opțional
Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm GrosimeBanane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime
Echipamente pe care le vei folosi
1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
4
Se toarnă printr-o strecurătoare fină peste un castron; aruncați reziduurile. Budinca de polonic în 6 până la 8 boluri mici sau ramekins (capacitate de 3/4 până la 1 cană).
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Pe 5 1/2 Pe 2 Inchi) Brioșă De Pâine, Feliată Cu Grosimea De 3/16 Inci, Crusta îndepărtată1/2 Pe 5 1/2 Pe 2 Inchi) Brioșă De Pâine, Feliată Cu Grosimea De 3/16 Inci, Crusta îndepărtată
Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De PuiCu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
PolonicPolonic
5
Se lasă să se răcească aproximativ 10 minute, apoi se acoperă și se răcește până se răcește și se fixează, cel puțin 1 1/2 ore.
6
Groapă și coajă mango.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit
7
Tăiați carnea în bucăți de aproximativ 1 inch (aveți nevoie de 2 căni). Într-un robot de bucătărie sau blender, combinați 2 căni de mango, restul de 1/4 cană de zahăr și lichior de ghimbir dacă utilizați; învârtiți doar până când mango este purificat grosier (amestecul trebuie să fie ușor gros). Acoperiți și răciți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(din Cutie)(din Cutie)
Frișcă Suplimentară Groasă, OpționalăFrișcă Suplimentară Groasă, Opțională
1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit
Suc De Lămâie, OpționalSuc De Lămâie, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Heirloom, Tocate, OpționalRoșii Heirloom, Tocate, Opțional
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
8
Chiar înainte de servire, lingurați tot amestecul de mango uniform peste budinci.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit
9
Se ornează cu frunze de mentă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții8
Scor De Sănătate14
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista