Broccolini, spanac și paste cu usturoi

Broccolini, spanac și paste cu usturoi
Broccolini, spanac și paste de usturoi ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Pentru $1.7 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 260 calorii, 9g de proteine, și 9g de grăsime. Această rețetă servește 6. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. 1388 de oameni au făcut această rețetă și ar face din nou. Dacă aveți la îndemână frunze de spanac, ulei de măsline extravirgin, broccolini și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 97%. Acest scor este minunat. Încercați Paste cu Romesco și Broccolini de usturoi, Paste Cu Usturoi Cu Spanac, și Broccolini Cu Usturoi pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Gatiti pastele conform instructiunilor pachetului.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rețetă De PizzocheriRețetă De Pizzocheri
2
Se scurge și se lasă deoparte.
3
Încălziți uleiul de măsline într-un cuptor olandez mare sau oală la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
Echipamente pe care le vei folosi
1 Baton De Unt, Plus 3 Linguri Topite Pentru Uns1 Baton De Unt, Plus 3 Linguri Topite Pentru Uns
4
Se sotează usturoiul și spanacul câteva minute, până când spanacul este ofilit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă
Crumble De Carne Vegetariană CongelatăCrumble De Carne Vegetariană Congelată
5
Adăugați broccolini, anghinare, paste fierte, parmezan, sare, piper, sare de usturoi și ulei de măsline suplimentar. Se amestecă pentru a combina și a reduce căldura la minim.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi
Paste FiertePaste Fierte
4 Până La 6 Chifle Pentru Hamburger, împărțite, Opțional4 Până La 6 Chifle Pentru Hamburger, împărțite, Opțional
BroccoliniBroccolini
1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 InchNapi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
6
Serviți imediat.
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate41
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista