Broccoli La Grătar

Name: Broccoli La Grătar
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 lasă Parmezan ras și busuioc violet opțional; 1 Ceapa galbena medie, tocata spears proaspete de broccoli; 2 (iarnă) 1 şalotă, rasă sau tocată; 2 (iarnă) 1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni); 177 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri parmezan ras; 0 (poate fi sau trece) 8 (U-12) creveți; 0 (poate fi sau trece) (tub mare)

Nevoie de o garnitură fără gluten și primară? Broccoli la grătar ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. Această rețetă servește 6 și costă 56 de cenți pe porție. O porție conține 123 calorii, 7g de proteine, și 8g de grăsime. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. Mergeți la magazin și ridicați parmezan și frunze de busuioc violet, parmezan, suc de lămâie și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 86%. Acest scor este minunat. Încercați Broccoli La Grătar Rabe, Broccoli Parmezan La Grătar, și Carne de vită la grătar cu Broccoli pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Puneți broccoli într-un castron mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lingura Busuioc Proaspat Tocat Sau 1/2 Lingurita Busuioc Uscat

Echipamente pe care le vei folosi

Pentru Periere și Prăjire

Combinați sucul de lămâie, uleiul, sarea și piperul; stropiți peste broccoli și aruncați pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Roșii Uscate La Soare Dintr-un Borcan

1 şalotă, Rasă Sau Tocată

1 Lingura Busuioc Proaspat Tocat Sau 1/2 Lingurita Busuioc Uscat

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Lăsați să stea 30 de minute.

Aruncați broccoli, apoi scurgeți marinada.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lingura Busuioc Proaspat Tocat Sau 1/2 Lingurita Busuioc Uscat

Tri-tips, Tuns

Puneți brânza într-o pungă mare de plastic resigilabilă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Afine, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

4 Cesti Cu Unt De Arahide, Tocate Grosier

Adăugați broccoli, câteva bucăți pe rând, agitați pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lingura Busuioc Proaspat Tocat Sau 1/2 Lingurita Busuioc Uscat

1 Cană Cuburi De Pui La Rotisor

Folosind clești cu mâner lung, umeziți un prosop de hârtie cu ulei de gătit și acoperiți ușor grătarul. Pregătiți grătarul pentru căldură indirectă folosind o tigaie de picurare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

La 4 Frunze De Busuioc Proaspăt, Feliate Subțiri

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

4 Uncii De Brânză învechită De Lapte De Vacă De înaltă Calitate, Cum Ar Fi Brânza Flagship Beecher, Mărunțită

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Puneți broccoli peste tigaia de picurare și grătarul, acoperit, la foc mediu indirect timp de 8-10 minute pe fiecare parte sau până când este crocant. Dacă doriți, garnisiți cu parmezan ras și busuioc proaspăt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană Frunze De Busuioc Bine împachetate