Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de masă de dimineață, așa că încercați brioșele tropicale Balmy Bliss Breakfast. Această rețetă face 12 porții cu 147 calorii, 4G de proteine, și 2G de grăsime fiecare. Pentru 44 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 3% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Un amestec de pulpă de storcător, coajă de tei, bicarbonat de sodiu și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 23%. Acest scor nu este atât de excelent. Rețete similare includ Tropical Fericire Monstru Verde, Sandwich-Ul Tămăduitor, și Sandwich-Uri Pentru Micul Dejun Banana Bliss.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 177°.ungeți forma de brioșă.
Echipamente pe care le vei folosi
Gătit Mămăligă
Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs
2
Bateți inul măcinat și apa într-un castron mic/mediu și lăsați-l să se stabilească câteva minute. Într-un castron mare, amestecați ingredientele uscate împreună. Luați vasul mai mic cu inul în el și bateți din nou. Acum adăugați restul ingredientelor umede la amestecul de in. Asigurați-vă că alegeți bucăți mari de pulpă înainte de a o pune.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime
Semințe De In
Echipamente pe care le vei folosi
Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust
Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă
3
Bateți bine. Acum adăugați amestecul umed la uscat și amestecați până se încorporează. Lingură 1 lingură de aluat în forma de brioșă. Acum adăugați aproximativ 1 lingură de iaurt deasupra și urmați-l cu încă o lingură de aluat deasupra. Repetați pentru restul de 11 brioșe.